Kjøttdeiggryte med kål



Kjøttdeiggryte med kål oppskrift.
Fotograf: Knut Pettersen
En enkel og utrolig god gryterett. Vi brukte karbonadedeig, men alt av slike deiger kan brukes. Pass på å smake til før servering. Soyasaus setter prikken over i(en), men vi pleier å ha i litt cayennepepper + litt magisk krydderblanding. Server med poteter eller brød. En gryte som absolutt anbefales.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 113 kcal
Karbohydrater 3 g
Protein 7 g
Fett 8 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kjøttdeiggryte med kål er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,9 poeng fra 41 lesere
Lesere: 43865 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
400grkjøttdeig
2ssolje
0,5stk litehodekål strimlet
1stkgulrot i biter
1tssalt
0,5tspepper
2tspaprika
1sssoyasaus
Ca 2,5dlvann
Ca 4ssrømme




Vekt og energi av karbo for Kjøttdeiggryte med kål!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 223 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo8,88 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Brun kjøttdeig i olje og ha i kålen. Brun lett.
Tilsett gulrot, salt, pepper, krydder, vann og soyasaus.
Rør rundt og la surre i 15 minutter til kålen er myk.
Smak til med krydder
Rør inn rømme før servering

Server med poteter eller brød

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118967348)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2016-02-17
Oppdatert dato:2016-02-17



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Superrask enchilada 1.Superrask enchilada 1.
Denne retten har 104,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttdeiggryte med kål.Kjøttdeiggryte med kål.
Denne retten har 112,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.