
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1411 | kilojoule |
| Kcal | 337.2 | kalorier |
| Protein | 4.7 | gram |
| Karbo | 7.6 | gram |
| Sukker | 6.2 | gram |
| Kostfiber | 2.2 | gram |
| Fett | 32 | gram |
| Mettet fett | 4.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299 | 19,94 | 12,76 | 16,41 | 13,9 |
| Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 195,96 | 8,54 | 14,87 | 14,24 | 8,94 |
| Brosme på middelhavsvis | 4.7 | 117,57 | 7,63 | 8,27 | 3,58 | 8,36 |
| Pizza med varianter av fyll | 3.5 | 172,47 | 8,37 | 8,61 | 14,48 | 4,21 |
| Grillet breiflabb med pestomarinade | 5.2 | 60,33 | 2,01 | 8,16 | 1,39 | 14,43 |
| Spaghetti med kjøttboller og pesto | 4.6 | 352,41 | 24,83 | 14,63 | 16,89 | 10,15 |
| Kyllingwrap med spinat og rødløksalsa | 4.6 | 136,83 | 4,39 | 11,8 | 11,94 | 7,51 |
| Kremet fiskesuppe 2 | 4.4 | 95,41 | 6,94 | 4,47 | 2,03 | 5,86 |
| Kylling- og pastasalat med pesto | 4.8 | 184,99 | 13,89 | 9,41 | 5,18 | 9,2 |
| Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,31 | 13,53 | 12,6 | 15,55 | 12,7 |
| Pasta med skinke og pesto | 3.8 | 320,59 | 15,27 | 22,18 | 22,26 | 13,28 |
| Stroganoff med klippfisk | 5 | 180,04 | 7,98 | 18,89 | 7,66 | 7,26 |
| Pacchetto | 5 | 349,38 | 20,5 | 14,88 | 23,75 | 8,94 |
| Pacchetto | 5 | 349,38 | 20,5 | 14,88 | 23,75 | 8,94 |
| Fylt kyllingfilet | 4.7 | 155,59 | 7,13 | 21,49 | 1,06 | 13,47 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blue Dragon thai green curry paste 110gr | 243 | 58,07 | 1,4 | 2,3 | 5,8 |
| Wasabi | 1221,75 | 292 | 10,9 | 2,23 | 46 |
| Masalamagic Nirus tandoori paste | 1012 | 241,86 | 3,5 | 6 | 32 |
| Pataks Tandoori Paste | 414 | 98,94 | 2,6 | 3,5 | 10,1 |
| Go-tan Sambal Oelek 1 kg | 180 | 43,02 | 1 | 1,5 | 7 |
| Coop Wasabipasta | 1611 | 385,02 | 11 | 5,2 | 60 |
| Masalamagic Nirus Tikka masala | 941,42 | 225 | 23 | 17 | 7,7 |
| Masalamagic Nirus koriander paste | 928,87 | 222 | 8,1 | 4 | 20 |
| Knorr pesto krydderpasta | 2200 | 525,8 | 55 | 5 | 7 |
| Hindu basilikum pure tube | 1254 | 299,7 | 20,1 | 1,8 | 24,9 |
| Pataks Tikka Masala Paste | 1272 | 304 | 22,7 | 3,4 | 18,1 |
| Knorr basilikum krydderpasta | 1700 | 406,3 | 42 | 5 | 7 |
| Blue Dragon Minced Koriander | 363 | 86,75 | 8,3 | 2,1 | 1,2 |
| Lofoten Wasabi | 510 | 121,89 | 2 | 5 | 20 |
| Heinz Tomat Puré | 241 | 57,59 | 0,2 | 3,7 | 10,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.