
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 149 | kilojoule |
| Kcal | 35.6 | kalorier |
| Protein | 1.5 | gram |
| Karbo | 4.5 | gram |
| Sukker | 2 | gram |
| Kostfiber | 3.5 | gram |
| Fett | 0.5 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la Cartagena | 4.2 | 55,54 | 0,66 | 5,24 | 6,36 | 4,44 |
| Grønnsaksomelett | 4 | 79,63 | 3,91 | 4,33 | 6,01 | 3,2 |
| Ribbe med sopp | 5 | 215,96 | 17,56 | 8,15 | 5,67 | 9,22 |
| Paella Valenciana | 2.2 | 163,35 | 8,63 | 7,78 | 13,06 | 8,68 |
| Parmesan crusted ytrefilet av svin | 4.5 | 110,86 | 4,74 | 3,86 | 12,15 | 3,89 |
| Kina-kylling | 3.5 | 114,18 | 4,58 | 8,97 | 8,79 | 3,39 |
| Kinagryte | 3 | 125,72 | 7,42 | 8,96 | 5,21 | 4,28 |
| Lammefilet med kremet portvinsaus | 3 | 73,42 | 2,6 | 5,91 | 5,67 | 10,14 |
| Wok med grønnsaker og cashewnøtter | 3 | 141,65 | 9,91 | 3,61 | 8,45 | 10,52 |
| Kokosstekt kyllingfilet | 3 | 165,24 | 5,06 | 14,59 | 14,86 | 7,94 |
| Svinekjøtt med brekkbønner | 3 | 132,01 | 9,25 | 8,38 | 3,24 | 4,02 |
| Bønner i wok 2 | 3 | 74,09 | 4,41 | 3,29 | 4,27 | 5,33 |
| Bønner og erter med mynte | 3 | 131,28 | 5,16 | 10,22 | 7,9 | 13,95 |
| Smørstekte grønnsaker med sjalottløk | 3 | 107,35 | 8,37 | 1,93 | 4,66 | 7,86 |
| Suppe fra Galicia | 3 | 92,93 | 4,71 | 4,41 | 7,33 | 5,23 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram artisjokk grill | 743 | 177,57 | 13,7 | 2,1 | 9,1 |
| Coop Hakkede tomater 400gr | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
| Eldorado bambusskudd i vann | 97 | 23,18 | 0 | 1,6 | 3,8 |
| Rema 1000 Tomater Skinnfrie 400g | 103 | 24,61 | 0,5 | 1 | 4,1 |
| Asparges, hermetisk, avrent | 100 | 24 | 0,6 | 2,1 | 1,6 |
| Bonduelle Erter og Minigulrøtter | 286 | 68,35 | 0,7 | 4 | 8,6 |
| Eldorado Agurkrelish | 210 | 50,19 | 0,2 | 1 | 10,9 |
| Santa Maria Jalapeño Grønn | 92 | 21,98 | 0,2 | 0,4 | 3,9 |
| Nora Boston Agurkmix | 318 | 76 | 0,1 | 0,5 | 18 |
| Eldorado aspargesstang på glass | 111 | 26,52 | 0,5 | 2 | 2,5 |
| Tomatpuré, hermetisk | 354 | 84 | 0,2 | 4,8 | 14,5 |
| Coop hakkede tomater med urter 390gr | 76 | 18,16 | 0 | 1 | 2,5 |
| Stavlands Tomatpuré | 410 | 97,93 | 1 | 4 | 19 |
| Eldorado asparges topper & biter | 111 | 26,52 | 0,5 | 2 | 2,5 |
| Ybarra Grønne oliven med paprika | 550 | 131,45 | 13,8 | 0,7 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.