
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1398 | kilojoule |
| Kcal | 331 | kalorier |
| Protein | 11.2 | gram |
| Karbo | 58.4 | gram |
| Sukker | 1.3 | gram |
| Kostfiber | 13 | gram |
| Fett | 2.9 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Musliboller | 3 | 256,58 | 6,58 | 7,34 | 40,11 | 1,58 |
| Jordbærdrøm | 2 | 70,42 | 1,82 | 2,63 | 10,11 | 4,61 |
| Sunn og mettende matpakke | 2 | 91,06 | 0,7 | 2,49 | 16,53 | 2,83 |
| Kornblanding med frisk frukt | 3 | 304,54 | 13,42 | 10,83 | 30,22 | 4,94 |
| Hjemmelaget eplemos med yoghurt og granola | 3 | 102,38 | 1,56 | 3,07 | 17,47 | 3,74 |
| Smoothie bowl med jordbær og basilikum | 3 | 67,72 | 1,3 | 3,48 | 9,43 | 5,9 |
| Frokostsmoothie med jordbær og blåbær | 3 | 74,2 | 1,56 | 2,49 | 11,77 | 3,63 |
| Grovt Lysebubrød | 3 | 251,04 | 3,4 | 7,22 | 45,63 | 1,24 |
| Hvitløksboller | 3 | 240,11 | 3,99 | 8,2 | 40,55 | 1,73 |
| Sveitsisk müsli 2 | 3 | 111,02 | 1,96 | 3,95 | 18,15 | 2,91 |
| Frokostblanding | 3 | 373,31 | 13,51 | 10,04 | 48 | 5,03 |
| Frisk frokostblanding | 3 | 71,2 | 0,92 | 3,04 | 11,84 | 2,36 |
| Solfrokost | 3 | 183,28 | 6,48 | 6,05 | 23,39 | 3,59 |
| Smoothie shot | 3 | 84,37 | 2,77 | 1,47 | 12,72 | 3,9 |
| Frokost_blåbær smoothie | 3 | 75,82 | 1,88 | 1,91 | 12,26 | 3,38 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Axa Go'dag Blåbærmüsli | 1386 | 328 | 2 | 10 | 62 |
| Holmen crisp Jytte Crispy Teff Flakes | 1600 | 382,4 | 1,6 | 9 | 78,9 |
| Quaker Havrefras Havreputer | 1529 | 363 | 6,1 | 9,8 | 61,5 |
| Quaker Super goodness grains&fruit | 1677 | 400,8 | 7 | 8,8 | 71 |
| Urtekram mysli speltcrunch grana | 1580 | 377,62 | 6,1 | 11 | 65 |
| Nestle Cheerios Havreringer | 1662 | 394 | 7,3 | 10,9 | 67,5 |
| Møllerens 4 kornblanding | 1386 | 331,25 | 3,3 | 9,5 | 59,9 |
| Synnøve morgensol | 1762 | 421,11 | 12 | 9 | 63 |
| AXA Berries müsli | 1500 | 358,5 | 4,5 | 10 | 63 |
| Berit Nordstrand granola greenola urkorn | 1585 | 378,81 | 16 | 12 | 37 |
| Axa granola hazelnut and cashew | 1850 | 442,15 | 20 | 9,2 | 47 |
| Kelloggs Frosties | 1625 | 383 | 0,9 | 5,3 | 87,5 |
| Nestle Honey Cheerios | 1563 | 373,55 | 2,8 | 6,6 | 79,2 |
| Quaker Snack-a-jacks-crispy sour cream and chive | 1750 | 418,25 | 7,5 | 8 | 79 |
| Synnøve Hjemmelaget Granola Jordbær | 1800 | 430,2 | 7 | 10 | 72 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.