
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 755 | kilojoule |
| Kcal | 180.4 | kalorier |
| Protein | 3.5 | gram |
| Karbo | 6 | gram |
| Sukker | 4.9 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 15 | gram |
| Mettet fett | 1.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens ovnsbakte laks med tapenade og pasta | 4 | 188,05 | 7,71 | 10,74 | 18,12 | 11,42 |
| Biff Provencale | 3.5 | 133,97 | 7,17 | 10,13 | 6,53 | 11,04 |
| Salat Athen | 3 | 126,45 | 7,25 | 7,55 | 7,27 | 11,06 |
| Grillet bruschetta med tapenade og bakte tomater | 3 | 196,77 | 14,47 | 2,86 | 12,71 | 6,4 |
| Torskekanapeer med tapenade og sprøstekt spekeskinke | 3 | 192,61 | 8,87 | 13,6 | 13,46 | 10,73 |
| Biffbruschetta | 3 | 202,48 | 14,94 | 10,57 | 5,94 | 11,24 |
| Stekt laks med parmesan | 3 | 147,79 | 11,71 | 7,49 | 2,41 | 9,18 |
| Grillet laks med artisjokker og tapenade | 3 | 137,46 | 7,84 | 9,92 | 5,46 | 15,21 |
| Torskefilet med sprøstekt spekeskinke og tapenade | 3 | 82,94 | 3,42 | 7,97 | 4,58 | 7,39 |
| Gresk burger | 3 | 119,27 | 9,97 | 5,06 | 2,03 | 5,77 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado hvitløkspure | 1293 | 309,02 | 27,4 | 1,8 | 12,2 |
| Knorr Bouquet all italiana krydderpasta | 1700 | 406,3 | 37 | 6 | 13 |
| Santa Maria chipotle paste | 189 | 45,17 | 0 | 2 | 12 |
| Blue Dragon thai green curry paste 110gr | 243 | 58,07 | 1,4 | 2,3 | 5,8 |
| Santa Maria Green curry paste | 349 | 83,41 | 0,1 | 2,1 | 17 |
| Pataks Curry Paste Mild | 1263 | 301,85 | 24,7 | 4,8 | 9,2 |
| Ingefærpasta | 335 | 80,06 | 0,75 | 1,82 | 15,77 |
| Ingefær, syltet | 130 | 31 | 0,2 | 0,6 | 6,3 |
| Knorr basilikum krydderpasta | 1700 | 406,3 | 42 | 5 | 7 |
| Masalamagic Nirus Tikka masala | 941,42 | 225 | 23 | 17 | 7,7 |
| Santa Maria spice paste veggie tacos | 497 | 118,78 | 3,5 | 4 | 15,5 |
| Blue dragon Wasabi Premium | 1070 | 255,73 | 9,2 | 3,8 | 39,2 |
| Knorr timian krydderpasta | 1816 | 434,02 | 44 | 4,8 | 6,5 |
| Lofoten Wasabiperler | 16 | 3,82 | 0 | 0,2 | 0 |
| Gaea Kalamata oliven tapenade | 651 | 155,58 | 12,4 | 2,7 | 6,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.