
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 949 | kilojoule |
| Kcal | 226.8 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 1 | gram |
| Sukker | 0.1 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 16 | gram |
| Mettet fett | 3 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Marit Bjørgens pasta og laks med kremet pesto | 5.1 | 299,11 | 20,09 | 12,45 | 16,41 | 13,9 |
| Spekelaks | 4 | 214,4 | 14,6 | 18,26 | 2,46 | 18,3 |
| Lakseburger | 4.5 | 255,06 | 12,1 | 14,31 | 21,54 | 13,58 |
| Laks i folie | 4.9 | 125,32 | 5,78 | 8,81 | 8,6 | 9,4 |
| Laks med agurksalat og kesamdressing | 4.9 | 111,48 | 5,76 | 8,57 | 5,98 | 9,23 |
| Ovnstekt laksefilet i fløtesaus | 4.4 | 243,93 | 20,34 | 12,41 | 1,14 | 15,2 |
| Fiskesuppe til mange | 5.3 | 88,78 | 6,94 | 5,06 | 1,27 | 4,88 |
| Fransk lakseform | 4.9 | 174,25 | 12,69 | 10,78 | 3,61 | 10,15 |
| Ovnsbakt laks | 3.2 | 154,41 | 9,65 | 8,6 | 7,53 | 8,79 |
| Marit Bjørgens fiskegryte | 4.9 | 103,21 | 5,23 | 6,75 | 6,63 | 6 |
| Laks i folie på grill | 3.9 | 198,1 | 14,4 | 16,32 | 0,6 | 17,22 |
| Laks på grill med tilbehør | 4.2 | 155,33 | 11,97 | 7,09 | 4,5 | 8,49 |
| Ovnsbakt laksefilet 1 | 3.8 | 90,82 | 4,78 | 6,74 | 4,74 | 9,16 |
| Pastalaks | 4.1 | 166,38 | 7,5 | 10,33 | 13,63 | 8,63 |
| Suppe med laks | 5.4 | 115,12 | 8,17 | 6,14 | 3,05 | 6,82 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus Torskegrateng med fullkornsmakaroni | 520 | 124,28 | 5,8 | 10 | 8 |
| Sibelia LobNobs | 423 | 101,09 | 0,7 | 14,6 | 9,1 |
| Findus Gourmet XL Torskefilet | 310 | 74,09 | 0,7 | 17 | 0 |
| Rema 1000 prima Pangasiusfilet 900gr | 210 | 50,19 | 0,7 | 11 | 0 |
| Findus Kapteinens fylte fisk med ost | 918 | 219,4 | 9,9 | 11 | 21 |
| Findus Gourmet Torskefilet | 310 | 74,09 | 0,7 | 17 | 0 |
| Findus Fish & Crisp Rolls | 923 | 220,59 | 11 | 12 | 18 |
| Findus Lettpanerte fiskefileter Focacciakrydder | 869 | 207,69 | 10 | 14 | 15 |
| Hellefisk fileter, Royal Greenland | 600 | 143,4 | 11 | 11 | 0 |
| Rødspettefileter, Royal Greenland | 560 | 133,84 | 3 | 9 | 17 |
| Lerøy Ørretfilet naturell | 672 | 160,6 | 10,2 | 17,2 | 0 |
| Findus sei filet | 390 | 93,21 | 0,9 | 21 | 0 |
| Lerøy Laksefilet 1 kg frys | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
| Fiskemannen laksefilet asian teriyaki | 949 | 226,81 | 16 | 20 | 1 |
| Fiskemannen tunfisk steaks 250 gr | 460 | 109,94 | 0,9 | 25,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.