
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 580 | kilojoule |
| Kcal | 138.6 | kalorier |
| Protein | 9.5 | gram |
| Karbo | 9 | gram |
| Sukker | 0.3 | gram |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 7 | gram |
| Mettet fett | 1.3 | gram |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tallec Krabbeterrin | 709 | 169,45 | 12 | 10 | 4 |
| Fylt fiskefilet m/purre og champignon, Royal Greenland | 800 | 191,2 | 10 | 7,5 | 18 |
| Fersk og ferdig fiskegrateng | 635 | 151,76 | 7,7 | 8,3 | 11,9 |
| Pad Thai, risnudler og reker, kjøpt | 615 | 147 | 5,5 | 5,7 | 18,1 |
| Taco med tortilla, laks, grønnsaker | 736 | 176 | 9,4 | 9,3 | 12,9 |
| Fjordland Fiskesuppe med creme fraiche og urter | 316 | 75,52 | 4,6 | 4 | 4,5 |
| Fiskegryte, med torsk og tomat | 280 | 67 | 2,4 | 9,2 | 1,7 |
| Findus seibiff med løk | 420 | 100,38 | 1,5 | 14 | 8 |
| Findus Kapteinens fylte rødspette med reke og champignonsaus | 780 | 186,42 | 10 | 10 | 14 |
| Findus Kystens Fiskegrateng | 566 | 135,27 | 5,8 | 6,8 | 14 |
| Sommerrull, med reker, nudler og grønnsaker | 304 | 72 | 1 | 4,6 | 10,4 |
| Fjordland laksefilet med urtesaus, gulrøtter og poteter | 421 | 100,61 | 5,3 | 6,3 | 6,3 |
| Lofoten Hjemmelaget Fiskegrateng bacon og grønnsaker | 741 | 177,09 | 9,5 | 11 | 11,7 |
| Folkets fiskegrateng | 719 | 171,84 | 8 | 13 | 11,9 |
| Findus Kapteinens fylte rødspette med ost, brokkoli og gulrot | 1000 | 239 | 12,5 | 11 | 20,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.