
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 237 | kilojoule |
| Kcal | 56.6 | kalorier |
| Protein | 0.9 | gram |
| Karbo | 11 | gram |
| Sukker | 11 | gram |
| Kostfiber | 2.1 | gram |
| Fett | 0.3 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ribbe med epler, svisker og rødkål | 3.9 | 175,16 | 13,06 | 7,16 | 6,47 | 3,95 |
| Helstekt Kalkunfilet med rødløksmarmelade | 4.2 | 95,79 | 4,31 | 4,68 | 7,33 | 6,23 |
| Dansk rødkål | 4.6 | 57 | 2,3 | 0,93 | 7,07 | 3,42 |
| Helstekt kalkunbryst med varm rødkålsalat | 4.8 | 59,04 | 0,74 | 4,61 | 7,62 | 3,8 |
| Andestek 4 | 4.5 | 218,41 | 17,11 | 6,86 | 7,97 | 8,99 |
| Bratwurst-hotdogs | 4.8 | 158,03 | 9,69 | 5,34 | 11,69 | 7,57 |
| Hjemmelagd Rødkål | 3.3 | 32,81 | 0,23 | 0,77 | 5,84 | 1,47 |
| Thai biffsalat med grillet biff | 3.3 | 76,7 | 3,92 | 5,61 | 3,88 | 8,04 |
| Asiatisk kjøttdeigpanne | 4 | 138,85 | 8,82 | 8,57 | 5,36 | 7,7 |
| Avokadosalat med strimlet svinekjøtt | 4 | 117,79 | 7,67 | 7,82 | 3,38 | 7,35 |
| Krydret rødkål | 4 | 62,47 | 1,89 | 0,9 | 6,46 | 4,86 |
| Dansk rødkålsalat | 4 | 87,54 | 4,7 | 0,77 | 9,39 | 2,34 |
| Rød surkål | 4 | 36,07 | 0,29 | 0,87 | 6,23 | 1,7 |
| Rødkålslaw | 4 | 87,24 | 5,74 | 1,38 | 6,36 | 7,25 |
| Fiskekaker med ris og rødkål | 4 | 123,3 | 2,06 | 6,49 | 19,43 | 4,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, grønn, kokt | 93 | 22 | 0,3 | 0,8 | 2,9 |
| Pastinakk, kokt | 223 | 53 | 0,7 | 1,3 | 9,4 |
| Coop maiskolber ferdigkokte 2stk | 416 | 99,42 | 3 | 3,2 | 13 |
| Ertepuré | 451 | 109 | 6,5 | 4,1 | 6,2 |
| Avokadosuppe, kald | 496 | 120 | 11,7 | 1,4 | 1,4 |
| Paprika, rød, kokt | 116 | 28 | 0,2 | 0,8 | 4,4 |
| Persillerotpuré | 569 | 138 | 11,4 | 2,1 | 5,5 |
| Gresskar kokt uten salt | 83 | 19,83 | 0,07 | 0,72 | 4,9 |
| Sellerirotpuré | 519 | 126 | 11,4 | 1,9 | 2,1 |
| Sellerirot, kokt | 95 | 23 | 0,3 | 1,3 | 0,8 |
| Pastinakkpuré | 590 | 142 | 11,6 | 1,9 | 6,8 |
| Tomat, kokt | 71 | 17 | 0,2 | 0,7 | 2,4 |
| Purre, kokt | 95 | 23 | 0,2 | 1,3 | 2,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.