
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 730 | kilojoule |
| Kcal | 174.5 | kalorier |
| Protein | 22 | gram |
| Karbo | 3.2 | gram |
| Sukker | 3.2 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 8 | gram |
| Mettet fett | 5.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Paneer Makhani med smør | 3 | 201,76 | 15,82 | 11,71 | 3,13 | 15,07 |
| Paneer polaw risgryte med apetina paneer | 3 | 112,59 | 5,45 | 5,16 | 10,21 | 6,1 |
| Navratan korma med apetina paneer | 3 | 91,88 | 6,38 | 4,44 | 3,66 | 5,66 |
| Paneer fritters | 3 | 114,24 | 7,3 | 7,26 | 4,11 | 10,53 |
| Paneer moilee vegetarcurry | 3 | 177,82 | 12,72 | 11,84 | 3,42 | 15,36 |
| Paneer smørkylling vegetar | 3 | 83,7 | 5,02 | 6,27 | 2,87 | 8,95 |
| Paneer vegetarburger | 3 | 207,5 | 13,48 | 9,41 | 10,9 | 12,55 |
| Vegetarisk curry med paneer | 3 | 159,23 | 7,69 | 11,42 | 9,68 | 14,64 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Tine Solvår Salatost med urter og hvitløk | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 2 |
| Coop halloumiost 200g | 1323 | 316,19 | 24,1 | 23 | 2,6 |
| Kesella | 820 | 195,98 | 15,4 | 11,2 | 3,5 |
| Zorba salatost i terninger | 1038 | 250 | 20,2 | 15,6 | 1,5 |
| Arla apetina queso fresco 340gr | 734 | 175,42 | 14 | 10 | 2,7 |
| Zorba salatost ternet mini | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 1,5 |
| Rørosmeieriet Skjørost | 448 | 97 | 0,6 | 21,5 | 4,7 |
| Tine Solvår Salatost med soltørket tomat | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 2 |
| Skjørost | 448 | 97 | 0,6 | 21 | 2 |
| Coop Salatostterninger i Olje | 2311 | 552,32 | 58 | 9,7 | 0 |
| Arla Galbani Santa L. Mascarpone | 1830 | 437,37 | 45 | 5,1 | 4,4 |
| Ostecompaniet Norsk salatost Urter og hvitløk | 1506 | 359,93 | 32 | 16 | 3 |
| Tine Solvår Salatost med chili og fennikel | 1250 | 298,75 | 25 | 18 | 2 |
| Ostecompaniet Norsk salatost soltørket tomat | 1502 | 358,97 | 29 | 16 | 8,9 |
| Gangstad Salatost | 762 | 182,11 | 16 | 10 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.