Spekeskinke med vannmelon

Fotograf: Frukt.no
Spekeskinke med vannmelon inneholder 129 Kalorier, 4 g Karbo, 12 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Spekeskinke med vannmelon har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spekeskinke med vannmelon er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4772 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Del vannmelonen i trekantskiver, skjær av det grønne skallet og legg skivene på et fat.

Strø over fetaost og revne friske mynteblader. Legg spekemat rundt på fatet sammen med vannmelonskivene.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 24019)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-06-19
Oppdatert dato:2007-06-19

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Forførende spekemat.
Denne retten har 104,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med stekt Birkebeinerskinke.

Bruschetta med stekt Birkebeinerskinke.
Denne retten har 244,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerfristelser med spekemat.

Sommerfristelser med spekemat.
Denne retten har 60,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spekeskinke med vannmelon.
Denne retten har 129,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekeskinke med vannmelon og mynte.

Spekeskinke med vannmelon og mynte.
Denne retten har 129,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Godbit av spekeskinke.
Denne retten har 256,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Lefsebiter med snadderfyll.
Denne retten har 137,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Spekeskinke med sommerkål.
Denne retten har 109,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerfristelse med årets ferske poteter og bær.

Sommerfristelse med årets ferske poteter og b.
Denne retten har 59,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++