1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær

Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær



Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær oppskrift.
Fotograf: Axa
Nydelig og rask frokost eller mellommåltid med havre og bær.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 84 kcal
Karbohydrater 14 g
Protein 2 g
Fett 2 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-gluten, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2967 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1dlAXA Store Havregryn
2dlhavredrikk
1dlblåbær
2dlfrosne bjørnebær
0,5tsrevet ingefær
1sshonning
1sschiafrø
1håndfull(er)ferske bjørnebær
1stkeple (skåret i biter)




Kalorier og næringsinnhold i Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier564 totalt564 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo66,81 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Bland havredrikk, blåbær, frosne bjørnebær, ingefær, honning og chiafrø til en jevn smoothie.

2. Hell smoothien over i en dyp skål, og topp med havregryn, ferske bjørnebær og det oppskårne eplet.

3. Server og nyt!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 34643)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Smoothie
Innlagt dato:2019-04-05
Oppdatert dato:2019-04-05


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Havresmoothie 2.Havresmoothie 2.
Denne retten har 76,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frukt- og kornsmoothie.Frukt- og kornsmoothie.
Denne retten har 66,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær.Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær.
Denne retten har 83,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.