1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Rype i pose

Rype i pose inneholder 92 Kalorier, 8 g Karbo, 12 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Rype i pose har ingen allergener
Rype i pose er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5655 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

2	stk	rypebryst,
2	stk	poteter,
		brokkolibuketter,
		frisk sjampinjong,
		gulrot i tynne skiver,
		salt,
		pepper, smør

Brun raskt rypebrystene og strø på litt salt og pepper. Legg dem på smørpapir hvis de skal stekes i ovnen, eller i aluminiumsfolie dersom de skal stekes i peisen. Legg på poteter i skiver, brokkolibuketter, sopp i skiver og gulrøtter i strimler. Alt skal være rått. Smelt litt smør og pensle over. Strø på litt salt og pepper. Lag en tett pakke. Stek det hele i ovnen ved 225 C i ca. 15 minutter. Åpne pakken på tallerkenen.

Rask rypesaus:
Brun skrog og ben i smør,og kok det sammen med 1 gulrot, vann, einerbær eller kroinnholdet og salt. Sil kraften og jevn med litt maisenna.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21655)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-19
Oppdatert dato:2006-03-19