1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Pasta med kokt torsk. reker og tomatsaus

Fotograf: Norges sjømatråd
Pasta med kokt torsk, reker og tomatsaus inneholder 106 Kalorier, 12 g Karbo, 9 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Pasta med kokt torsk, reker og tomatsaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pasta med kokt torsk, reker og tomatsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5304 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 500	gr	torskefilet
200	gr	rensa reker
1	stk lite	løk, finhakket
1	fedd	hvitløk
2	ss	olivenolje
4	dl	fiskekraft eller fiskebuljong
6	dl	italiensk pastasaus eller 1 boks hakkede hermetiske tomater
		salt og pepper
1	stk	vårløk i skiver
1	dl	ost, reven parmesan, norvegia eller jarlsberg ev. en blanding
		grovhakket sorte oliven
		grovkvernet pepper
4	porsjon(er)	pasta

Skjær torskefileten i store terninger, strø lett med salt og litt pepper.
Dampes i litt vann tilsatt 1 ss olivenolje
Surr den finhakkede løken og hvitløken i olje
Tilsett fiskekraft/buljong, vårløk og pastasaus eller tomater og kok ca 3 minutter. Smak sausen til med salt, sukker og ev pastakrydder.
Tilsett rekene og ta sausen av varmen

Anrett kokt pasta etter ønske på tallerken.
Legg den dampede torsken over og hell saus rundt.
Dryss over reven ost og grovhakket oliven og grovkvernet pepper.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 2751)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-11
Oppdatert dato:2002-12-11