Pannekaker med soppstuing



Pannekaker med soppstuing oppskrift.
Fotograf: Kylling.no
Pannekaker med soppstuing inneholder 126 Kalorier, 12 g Karbo, 6 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Pannekaker med soppstuing har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sennep, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pannekaker med soppstuing er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4351 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
4stkegg
3dlhvetemel eller 50/50 siktet og sammalt hvetemel
0,5tssalt
5dlmelk

Soppstuing:

300grsopp, frisk
1,5dlseterrømme eller fløte/melk
1sssoyasaus
1tssennep
salt og pepper
1sshvetemel til jevning

Til pynt:

sprøstekt, speket kalkunfilet




Kalorier og næringsinnhold i Pannekaker med soppstuing med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier1 362 totalt1 362 pr porsj68 pr stk gram
Energiprosent fra karbo36,53 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 20 pannekaker

Bland mel og salt. Tilsett ca. halvparten av melken. Rør godt til en tykk og klumpfri røre. Tilsett resten av melken. Visp inn eggene. La røren svelle i ca. ½ time.

Smelt litt smør i en god og varm stekepanne. Hell i en øse med pannekakerøre og vend på pannen, slik at røren legger seg i et jevnt lag. Snu pannekaken når den har stivnet på oversiden og blitt gyllenbrun på undersiden.

Når pannekaken er stekt på begge sider, brettes den sammen og legges i et ildfast fat med lokk. Pannekakene holder da varmen, slik at alle kan spise sammen.

Skjær sjampinjongen i skiver og stek dem i smør i en stekepanne. Tilsett rømme eller fløte/melk. Smak til med soyasaus, sennep, salt og pepper. Om ønskelig kan sausen jevnes med hvetemel ristet ut i litt vann. La da stuingen koke 3-4 minutter før servering, for å unngå melsmak

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Kylling.no
(Intern: 24399)
Kategori: Pannekaker
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-10-17
Oppdatert dato:2007-10-17



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pannekaker fylt med sjampinjongstuing.Pannekaker fylt med sjampinjongstuing.
Denne retten har 112,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker med soppstuing.Pannekaker med soppstuing.
Denne retten har 126,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.