Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøtter
Fotograf: Melk.no
Dette er en himmelsk dessert. Munnen løper i vann bare man hører kombinasjonen epler, lønnesirup, pekannøtter og krem.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 199 kcal |
| Karbohydrater | 21 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 11 g |
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøtter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 3895 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøtter!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 731 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 43 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Dekk til røren og la den stå i ca 30 min. Mens røren sveller lages eplefyllet.
Fyll:
Skrell eplene, fjern kjernehuset og skjær eplene i skiver.
Tilsett eplene, smøret og lønnesirup i en stor tykkbunnet kjele. Kok dem over middels varme under stadig omrøring til eplene begynner å bli møre. Tilsett finhakkende pekannøtter. Slå av varmen.
Varm en liten teflonpanne over middels varme og smelt litt smør. Ha litt røre i pannen. Snu pannekaken med en stekespade når den har stivnet på overflaten. Smør pannen om nødvendig.
Legg pannekakene i en ildfast form etter hvert som du steker, og hold dem varme i stekeovnen på 100 °C. Fordel litt av det varme eplefyllet inni hver pannekake ved servering.
Server gjerne pannekakene med vaniljekesam eller pisket kremføte
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Melk.no
(Intern: 30603)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er vanskelig å tilberede
Kategori: Pannekaker
Innlagt dato:2013-11-06
Oppdatert dato:2013-11-06
Prøv en lignende oppskrift
Pannekaker med marsipan og krydderepler.Denne retten har 124,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pannekaker med eplekompott og sitronkrem.Denne retten har 193,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Crêpes med epler og karamellsaus.Denne retten har 180,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pannekaker med epler i lønnesirup og pekannøt.Denne retten har 198,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Eplepannekaker med grillet ananas.Denne retten har 147,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Eplepannekake med kanel.Denne retten har 121,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.