Min enkle pølsemeny
Fotograf: Knut Pettersen
Her er en hjemmelagd og supernkel pølsemeny som er mye bedre og billigere enn på bensinstasjonene. Det er nå så mange typer av pølser å forsøke, og mange gode spesialpølser på markedet. Vår versjon her er 2 forskjellige pølsetyper med hjemmelagd syltet løk og hjemmelagd pommes frites.
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 263 kcal |
| Karbohydrater | 21 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
Oppskriften har følgende allergener Melk, Sennep, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Min enkle pølsemeny er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4048 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Min enkle pølsemeny med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | Kcal | |||
| Protein | gram | |||
| Karbohydrat | gram | |||
| Kostfiber | gram | |||
| Fett | gram | |||
| Mettet fett | gram | |||
| Salt | gram | |||
| Pris på oppskriften | Kr | Kr | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 737 totalt | 369 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 31,55 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm opp eller evt lag pommes frites etter anvisning på pakken.
Syltet løk er ikke nødvendig og evt bytt ut med masse tørket løk.
Server med ketchup og sennep.
Oppskrift på Syltet løk
Oppskrift på hjemmelagd pommes frites
Noen ganger får jeg kritikk når jeg legger ut slike oppskrifter som dette, men! Dette er mat som vi også spiser iblant. Fordi om vi driver en matside og kokkelerer mye, så skjer det ofte at vi har enkel og rask mat. Det samme når vi bruker ferdig sauser, poser eller frosne produkter. Jeg ser ingenting galt i det og kritikere kan bare klappe igjen.
Jeg kan si det! Jeg er godt kjent innad i kokkemiljøet og dette er en yrkesgruppe som spiser mye frossenpizza og ferdigmat. Og dette gjelder og kjendiskokker. Man blir matlei på jobb og det er herlig å slippe å bry seg om maten når man er hjemme.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 34248)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2018-08-31
Oppdatert dato:2018-08-31
Prøv en lignende oppskrift
Pita med krydderpølse fyll.Denne retten har 130,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Julepølse med rødkål.Denne retten har 115,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Julepølse i lompe med sennep og tyttebær.Denne retten har 196,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pølser i fint selskap.Denne retten har 234,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,01.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pølser på grønnsakseng 2.Denne retten har 117,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Medisterpølse med kremet spagetti.Denne retten har 230,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Karriwurst med epler.Denne retten har 183,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kremet spagetti med medisterpølse.Denne retten har 231,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Falukorv med avokado.Denne retten har 277,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Middagspølser med potetmos.Denne retten har 82,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pytt i panne med pølser.Denne retten har 127,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pølser, egg og bacon.Denne retten har 177,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pytt i panne med tomater.Denne retten har 103,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostegrill med bacon og maiskrem.Denne retten har 208,87 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pølser med sopp og løk.Denne retten har 97,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.