1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Matjessild - fingermat

Fotograf: Norges sjømatråd
Matjessild - fingermat inneholder 203 Kalorier, 3 g Karbo, 12 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Matjessild - fingermat har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Matjessild - fingermat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,7 poeng fra 3 lesere
Lesere: 7665 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

3	stk	matjesfilet
		litt frisk salat
1	stk lite	tomat
18	stk	tortillachips
1	stk lite	løk, grovhakket
		frisk koriander eller persille
6	ss	rømme

Skjær matjesfiletene i brede strimler.
Del tomaten i to, fjern innmaten og del resten i tynne strimler. Legg litt salat, tomat, løk, en ts rømme og en matjesbit på hver tortillachips.

Pynt med koriander eller persille.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 23468)
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-02-19
Oppdatert dato:2007-02-19