Krydret ris på indisk vis



Krydret ris på indisk vis inneholder 138 Kalorier, 20 g Karbo, 2 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Krydret ris på indisk vis har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krydret ris på indisk vis er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 6925 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
Ca 4,5ssklaret smør el. Solsikkeolje
1tsspisskummen
1stklaurbærblad
Ca 2,5cmkanel
Ca 3stkkardemomme kapsler
100grløk
8dlvann
1tssalt
4dlBasmati ris




Vekt og energi av karbo for Krydret ris på indisk vis!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 309 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo56,82 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll risen i lunkent vann. Ha dobbel mengde vann i forhold til ris og bløtlegg risen. Varm ghee/ olje, tilsett krydder og løk i strimler. Brun løken etter ønske, jo mer løken brunes desto mørkere blir risen.

Ha i vannet som risen har vært bløtlagt i og la det koke opp, tilsett risen. Bruk middels varme til vannet koker inn. Skru varmen ned til lavest varme de siste 5-8 minuttene.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Nirus Verden
(Intern: 30459)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: India
Innlagt dato:2013-05-23
Oppdatert dato:2013-05-23



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.