1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Kongekrabbe i bulgursalat med dressing

Kongekrabbe i bulgursalat med dressing



Kongekrabbe i bulgursalat med dressing oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
En salat med kongekrabbe som kan brukes som tilbehør, forrett eller smårett. Bulgur kokes etter det som står på pakken.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 144 kcal
Karbohydrater 13 g
Protein 9 g
Fett 6 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kongekrabbe i bulgursalat med dressing er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2878 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkkongekrabbebein, kokt
2dlbulgur
1ssparmesan, revet
1pakkesalat, småbladet

Dressing

1stkeple, grønt
1tspepperrot
2sshvitvinseddik
4ssolivenolje
1dashsalt og pepper




Kalorier og næringsinnhold i Kongekrabbe i bulgursalat med dressing med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier855 totalt214 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo37,18 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Klipp opp skallet på kongekrabbebein, ta ut kjøttet og del det i mindre stykker.
Kok bulgur etter anvisning på pakken.
Rør inn smør og parmesan, og avkjøl.
Bland inn kongekrabbe og salat.

Dressing
Riv eple grovt og pepperrot fint, og bland det sammen med hvitvinseddik og olivenolje.
Smak til med salt og pepper.
Server bulgursalat med dressingen dryppet over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 33585)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Innlagt dato:2018-02-08
Oppdatert dato:2018-02-08


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tropisk krabbesalat.Tropisk krabbesalat.
Denne retten har 76,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat nicoise med kongekrabbe.Salat nicoise med kongekrabbe.
Denne retten har 80,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbesalat med aspargesbønner og safrandressing.Krabbesalat med aspargesbønner og safrandress.
Denne retten har 128,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbe- og blåskjellsalat.Krabbe- og blåskjellsalat.
Denne retten har 115,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbesalat 2.Krabbesalat 2.
Denne retten har 70,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med krabbe.Salat med krabbe.
Denne retten har 84,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe i bulgursalat med dressing.Kongekrabbe i bulgursalat med dressing.
Denne retten har 143,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbesalat.Krabbesalat.
Denne retten har 174,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbe med ris.Krabbe med ris.
Denne retten har 175,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat med krabbe.Pastasalat med krabbe.
Denne retten har 189,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.