Fotograf:
Audun Aagre
En asiatisk inspirert rett hvor stekt kongekrabbe blir mikset i en herlig blanding av pepper- og soyasaus, ingefær, chili og hvitløk toppet med en frisk dryss av koriander.Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
| Kalorier | 85 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 0 g |
Oppskriften har følgende allergener
Gluten, Skalldyr, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kongekrabbe a la Singapore er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 3 lesere
Lesere:
5232 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Kongekrabbe a la Singapore!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 948 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 50,32 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Finhakk frisk ingefærrot, rød chili, sjalottløk og hviløk.
Surr sjalottløk, hvitløk, ingefær og rød chili forsiktig i pannen til det er mørt.
Hell så over soya og pepper sausen.
Skjær kongekrabbebena på langs, og stek i varm panne med nøytral olje, ca. 3-5 minutter.
Når krabben begynner å bli ferdig helles pepper og soyasausen over krabben.
Pepperglasur
Karamelliser først sukker, og kok ut pannen med soyasaus og ketchab manis.
Tilsett saft fra lime og grovkvernet pepper.
Server kongekrabben med lime og et lite dryss av frisk koriander.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 29255)
Tilberedningstid:
25 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Wok
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-03-26
Oppdatert dato:2013-03-26
Prøv en lignende oppskrift