1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grillet horngjel

Grillet horngjel inneholder 49 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Grillet horngjel har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grillet horngjel er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,2 poeng fra 5 lesere
Lesere: 11419 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

170	gr	horngjel filet
125	gr	løk
200	gr	tomater
50	gr	squash
50	gr	gul paprika
		Salt og pepper
		Persille

Grill horngjelene på en grillpanne. Svisj i en gryte løk, tomater, squach, gul pepper hvor alt sammen er finskåret. Smakes til med krydder. Helles til sist ut over fisken, pynt med fintklippet persille

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 22629)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-08-04
Oppdatert dato:2006-08-04