Gratinert sjøkreps inneholder
229 Kalorier,
0 g Karbo,
5 g Protein og
23 g Fett pr 100 gr
Gratinert sjøkreps har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gratinert sjøkreps er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2,3 poeng fra 3 lesere
Lesere:
4106 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Gratinert sjøkreps!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 969 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 0,61 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrell halen av krepsene og legg dem på en tallerken.
Ha vineddik og vann i en gryte. Kok opp og fjern gryten fra varmen. Pisk energisk eggeplommer i til en lett konsistens. Smeltet smør piskes i litt av gangen. Temperaturen skal være højest 80°C, ellers skiller sausen. Til sist blandes karri i etter smak.
Hell varm saus på krepsene og sett i ovn under grill i 3 min. på 230°C.
Server straks med sitronbåter og pynt med basilikum.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Ukjent kilde
(Intern: 27132)
Tilberedningstid:
30 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-06-11
Oppdatert dato:2010-06-11
Prøv en lignende oppskrift