1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Ertepuré 2

Ertepuré 2



Ertepuré 2 oppskrift.
Fotograf: Eksportutvalget for fisk (EFF)
Ertepuré er et godt tilbehør til lutefisk, men passer også til mange andre sjømatretter. Basert på fryste eller hermetiske erter er dette et raskt tilbehør å lage.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 108 kcal
Karbohydrater 8 g
Protein 5 g
Fett 5 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ertepuré 2 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 3 lesere
Lesere: 7096 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grerter, fryst
2sssmør
1tssukker
2tstimian, frisk
salt og pepper




Vekt og energi av karbo for Ertepuré 2!

NavnVekt
Hele oppskriften veier537 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo31,32 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok ertene møre i vann, ca 10 minutter, koketiden kan variere litt mellom de ulike typer erter.
Hell overflødig kokevann av.
Mos ertene og rør inn smør.
Smak til med timian, salt og pepper.

Til denne oppskriften kan du også bruke hermetiske erter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28923)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-31
Oppdatert dato:2012-01-31


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ertepuré 3.Ertepuré 3.
Denne retten har 75,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertepuré 2.Ertepuré 2.
Denne retten har 107,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertepuré.Ertepuré.
Denne retten har 82,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertestuing 1.Ertestuing 1.
Denne retten har 252,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertestuing 2.Ertestuing 2.
Denne retten har 297,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.