1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Eple og rekesalat

Fotograf: Frukt.no
Eple og rekesalat inneholder 147 Kalorier, 16 g Karbo, 13 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Eple og rekesalat har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Eple og rekesalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere: 9141 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

1,5	dl	matyoghurt
1	stk	eple
2	ss	sitronsaft
330	gr	reker med skall
2	fedd	hvitløk, presset
1	ss	hakket frisk dill
200	gr	gravet laks i tynne skiver
10	blad(er)	salat - sort velger du selv
8	skive(r)	toast

Rens eplet og strimle det fint. Press litt sitronsaft over. Skrell rekene. Bland yoghurt, eplestrimler og reker. Presset hvitløk blandes i. La tzatzikien stå kjølig.
Fordel vaskede salatblader på/i tallerkener/boller. Legg opp gravlaksskivene. Ha over tzatzikien. Dryss over hakket dill til slutt.

Server med toast ved siden av.

Tzatzikien kan lages i stand i god tid før serveringen. Den er yppelig som en liten vente-rett eller som en lett forrett. Den er også god som pålegg.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 25171)
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-10-12
Oppdatert dato:2008-10-12