Dampkokte bønner



Dampkokte bønner oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
Nydelig tilbehør som vi bruker ved jevne mellomrom. Passer til det meste og kan faktisk spises alene som snacks. Kan og krydres litt ekstra.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 88 kcal
Karbohydrater 4 g
Protein 2 g
Fett 7 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Dampkokte bønner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6493 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grgrønne bønner
3sssmør
1ssstrøkavring
1bunt(er)persille
1dashsalt




Vekt og energi av karbo for Dampkokte bønner!

NavnVekt
Hele oppskriften veier589 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo17,84 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Smelt smøret i en gryte og ha bønnene oppi. Legg lokk på og dampkok bønnene i smøret til de nesten er møre.

Tilsett strøkavring og la bønnene surre i nye 5-8 minutter. Krydre med salt. Dryss nyhakket persille på bønnene like før de skal serveres.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9873)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2019-10-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Dampkokte bønner.Dampkokte bønner.
Denne retten har 88,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.