Capresetårn med kaspolsaus



Capresetårn med kaspolsaus oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Navnet Caprese kommer fra den populære Insalata Caprese som er en tomat- og mozzarellasalat med opprinnelse fra Capri i Italia.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 167 kcal
Karbohydrater 2 g
Protein 14 g
Fett 11 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Capresetårn med kaspolsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3770 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
8stktomat
4stkmozzarella
1potte(r)frisk basilikum

KASPOLSAUS:

4stkgrovhakkede grønne oliven
4stkgrovhakkede sorte oliven
4skive(r)spekeskinke i strimler
2sskapers




Vekt og energi av karbo for Capresetårn med kaspolsaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 744 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo3,87 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Varm opp olivenolje til kokepunktet og tilsett spekeskinke, oliven og kapers. Avkjøl.
2. Skjær tomater og mozzarella i skiver og legg dem lagvis med basilikumblader i mellom lagene.
3. Ha en spiseskje med kaspolsaus på hvert av tårnene rett før servering.

Kaspol-navnet kommer fra de første to bokstavene i kapers, spekeskinke og oliven. Vi har fornorsket det italienske navnet som er salsa capro (caperi, prosciutto og olive).

Dette regnes ikke som en selvstendig rett, men bør være én av flere retter på et tapasbord. Andre retter som passer sammen med denne retten til en juletapas er soyamarinerte kyllingklubber, juleruller med juledipp, fenalår med djevelegg, medister albondigas og ricottafiken.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 30811)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Fingermat/tapas
Land: Italia
Innlagt dato:2013-12-13
Oppdatert dato:2013-12-13



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Landbrød med bakt tomat (tapas).Landbrød med bakt tomat (tapas).
Denne retten har 248,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Capresetårn med kaspolsaus.Capresetårn med kaspolsaus.
Denne retten har 167,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.