1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Brødskive med makrellrøre

Brødskive med makrellrøre



Brødskive med makrellrøre oppskrift.
Fotograf: Brodogkorn.no
Makrell er både godt, sunt og klimasmart. Lag makrellrøre i kveld, så har du pålegg til matpakken i morgen.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 306 kcal
Karbohydrater 1 g
Protein 13 g
Fett 28 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Brødskive med makrellrøre er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 1603 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

Makrellrøre til 6 skiver:

2stk filetvarmrøkt makrell (eller peppermakrell)
4ssrømme
2ssmajones
0,5stksitron, saften
1tsDill og/eller gressløk
1tsrevet pepperrot og sitronskall

Blings

1skive(r)godt,grovt brødIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1tssmørIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2blad(er)salatIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1,5dlmakrellrøreIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
3tynn(e) skive(r)høvlet rødbeteIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2tynn(e) skive(r)rødløkIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1dashsitronsaft og oljeIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
1håndfull(er)Spirer eller frisk dillIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!




Kalorier og næringsinnhold i Brødskive med makrellrøre med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier587 totalt587 pr porsj98 pr stk gram
Energiprosent fra karbo1,16 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 6 skiver

Makrellrøre:
Fjern eventuelt skinn og ben fra makrellfiletene. Mos deretter filetene med en gaffel i en liten bolle. Bland inn rømme, majones, sitron, finhakket urter og revet pepperrot.

Høvle rødbeten fint eller kutt tynne, tynne skiver av rødløk og vend begge deler i litt sitron og olje.

Blings:
Smør en skive godt brød med litt smør, og legg på noen salatblader. Ha rikelig med makrellrøre på.
Topp blingsen med et par skiver fint høvlet rødbete, tynne skiver rødløk og spirer eller dill.

Brodogkorn har utviklet denne sammen med Anne PÃ¥ Landet:

Anne på landet er en café nede på stranden i Hvervenbukta, en midt i Frognerparken, og en i Hønse-Lovisas hus ved fossen på Sagene I tillegg har vi en food truck som kan leies inn til arrangementer. Vi tror dyr og planter som har hatt det bra smaker best, og serverer håndlaget, og gjerne også selvplukket mat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 35818)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2021-08-13
Oppdatert dato:2021-08-13


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Grillet lettgravet makrell.Grillet lettgravet makrell.
Denne retten har 120,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i tomat på brødskiven.Makrell i tomat på brødskiven.
Denne retten har 104,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saba sando - Makrellsandwich på japansk vis.Saba sando - Makrellsandwich på japansk vis.
Denne retten har 123,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Peppermakrell på brødskiva.Peppermakrell på brødskiva.
Denne retten har 176,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middagsskive med makrell i tomat.Middagsskive med makrell i tomat.
Denne retten har 200,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell i tomat - en favoritt i matboksen.Makrell i tomat - en favoritt i matboksen.
Denne retten har 189,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Start sandwich.Start sandwich.
Denne retten har 182,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med makrell.Blings med makrell.
Denne retten har 196,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skive med varmrøkt makrell med salat.Skive med varmrøkt makrell med salat.
Denne retten har 204,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med pepperrøykt makrell.Blings med pepperrøykt makrell.
Denne retten har 177,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnas favoritt, makrell i tomat.Barnas favoritt, makrell i tomat.
Denne retten har 242,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Saba sando-Makrellsandwich på japansk vis.Saba sando-Makrellsandwich på japansk vis.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dobbel makrellblings.Dobbel makrellblings.
Denne retten har 227,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrellsandwich.Makrellsandwich.
Denne retten har 228,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med makrell og reddik.Sandwich med makrell og reddik.
Denne retten har 89,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.