| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 964 | kilojoule |
| Kcal | 230.4 | kalorier |
| Protein | 28.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 13 | gram |
| Mettet fett | 4.7 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta Bolognese | 4.3 | 139,39 | 4,44 | 7,58 | 15,86 | 5,65 |
| Quiche Lorraine | 4.1 | 257,17 | 17,77 | 12,44 | 11,51 | 6,98 |
| Klassisk ostepai | 4.3 | 265,53 | 18,43 | 11,11 | 13,39 | 5,54 |
| Brokkoli- og pastagrateng | 4.5 | 169,09 | 11,01 | 12,8 | 4,36 | 8,01 |
| Pasta med skinke og pesto | 3.8 | 320,71 | 15,39 | 21,94 | 22,26 | 13,28 |
| Brødfrukt suppe | 5 | 97,13 | 7,87 | 2,68 | 3,11 | 4,59 |
| Matmuffins | 1.7 | 244,37 | 11,89 | 10,03 | 23,3 | 6,04 |
| Makaroniform | 4.5 | 126,7 | 4,14 | 7,77 | 13,99 | 4,8 |
| Makaronipudding med kjøtt eller pølse | 4.5 | 128,27 | 4,53 | 8,82 | 12,31 | 6,63 |
| Vaktler fra Provence | 3 | 109,09 | 6 | 7,98 | 4,04 | 11,1 |
| Sandwich med skinke, brie, honning og sennep | 4.5 | 241,55 | 8,99 | 19,52 | 19,47 | 11,85 |
| Skinke- og ostefylte piroger | 4.5 | 213,8 | 6,9 | 8,46 | 28,44 | 7,73 |
| Blomkålsuppe med ost og skinke | 4 | 44,74 | 2,04 | 4,35 | 2 | 3,92 |
| Velsmakende muffins | 4 | 241,9 | 11,82 | 10 | 22,86 | 6,01 |
| Brokkoli- og blomkålform med spicy saus | 4 | 87,92 | 5,62 | 6,24 | 2,43 | 6,84 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Mydland juleskinke kokt benfri | 530 | 126,67 | 4,8 | 19,9 | 0,8 |
| Mydland Svensk Skinke Benfri Rå | 490 | 117,11 | 4,5 | 18,8 | 0,1 |
| First Price Juleskinke kokt m/svor | 522 | 124,75 | 6,3 | 15,9 | 1 |
| Grøstadgris Røkt Juleskinke 1000gr | 583 | 139,33 | 5,8 | 21,3 | 0,3 |
| First Price smårettskinke | 446 | 106,59 | 4 | 17 | 0,5 |
| Kokt skinke | 399 | 95 | 2,8 | 16,7 | 0,7 |
| Folkets sommerskinke lettrøkt | 711 | 169,92 | 11 | 17 | 0,9 |
| Svin, skinke, med knoke, rå | 911 | 219 | 16,4 | 17,9 | 0 |
| Nordfjord kokt juleskinke med røyksmak | 464,43 | 111 | 4 | 18 | 0,7 |
| Gilde bogskinke 325 gr | 587 | 140,29 | 9,6 | 12 | 2,1 |
| First Price sommerskinke | 524 | 125,23 | 6,3 | 15,9 | 1 |
| Mydland bayonneskinke kokt | 829 | 198,13 | 15,1 | 15,8 | 0,1 |
| Coop strimlet svinekjøtt 550gr | 485 | 115,91 | 3 | 22 | 0 |
| Coop smårettskinke 180gr | 408 | 97,51 | 1,3 | 20 | 0,9 |
| Gilde Provence smårettskinke | 520 | 124 | 5,5 | 17 | 1,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.