Hardanger Fjellaure
Kalorier og viktig næringsinnhold i Hardanger Fjellaure
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 693 | kilojoule |
| Kcal | 166 | kalorier |
| Protein | 19 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 10 | gram |
| Mettet fett | 2 | gram |
Notat
Data gjelder for generell rå ørret.
Annonse
Fakta om Hardanger Fjellaure.
Fjellauren er et rent produkt fra Hardanger, der hele naturen blir utnyttet.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.04.2012
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk Laks ørret råKilde til Næringsdata
Produsent
Hardanger fjellfiskFotograf
Litt om bruk av bilder:
Hardanger fjellfiskLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5,25
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
6707
Noen anbefalte oppskrifter som bruker ørret som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ovnsbakt hel ørret med dillsaus | 4.4 | 141,36 | 9,52 | 12,78 | 1,1 | 8,94 |
| Kokt ørretfilet med agurk- og eplesalat | 4.7 | 51,05 | 3,19 | 4,69 | 0,8 | 3,49 |
| Helkokt ørret i ovn | 4.8 | 125,49 | 7,67 | 12,22 | 1,82 | 11,05 |
| Sashimi (Sushi) | 4.5 | 132,5 | 6,72 | 11,89 | 5,92 | 13,34 |
| Ørret fylt med spinat og bacon | 5.4 | 152,34 | 11,68 | 9,8 | 1,56 | 11,05 |
| Bakt ørret med peppersaus | 5 | 137,51 | 8,63 | 12,46 | 0,7 | 10,22 |
| Hel ørret stekt i panne | 4.2 | 195,57 | 11,95 | 16,83 | 4,88 | 10,81 |
| Fjellørret i rømmesaus | 4.8 | 253,29 | 22,51 | 11,46 | 1,21 | 9,86 |
| Steikt aure | 4.6 | 201,51 | 14,39 | 16,27 | 1,68 | 11,12 |
| Japansk nabe med ørret | 5.2 | 46,18 | 2,12 | 4,28 | 1,93 | 4,92 |
| Ørret i folie på grill | 4.2 | 152,19 | 9,65 | 15,53 | 0,6 | 11,06 |
| Kokt ørret | 3.3 | 166 | 10 | 19 | 0 | 12,12 |
| Ørretmousse i avokadosaus | 4.8 | 165,26 | 13,9 | 5,18 | 4,66 | 5,78 |
| Auresuppe med kling | 5 | 58,46 | 3,76 | 4,17 | 1,73 | 2,94 |
| Grillet ørret på japansk | 5 | 155,14 | 8,72 | 10,79 | 7,97 | 7,15 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Hardanger Fjellaure med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lofoten Perfekt Grillfisk –Pulled Salmon | 838 | 200,28 | 10,8 | 19,6 | 6,2 |
| Fiskemannen ørretfilet porsjoner | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
| Fiskemannen laksefilet økologisk | 823 | 196,69 | 13 | 19 | 0 |
| Lofoten Laks, loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
| First Price laksefilet helside | 757 | 180,92 | 12 | 18,4 | 0 |
| Coop laks i terninger 300gr | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
| Lerøy Laks med grønnsaker | 574 | 137,18 | 9 | 12 | 2 |
| Fiskemannen laksefilet uten skinn beinfri | 821 | 196,21 | 13 | 20 | 0 |
| Laks, oppdrett, rå skiver | 932 | 224 | 16 | 20 | 0 |
| Ørret, sjøørret, rå | 462 | 110 | 3,3 | 20 | 0 |
| First Price laksefilet naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
| Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med spansk spekeskinke | 909 | 217,25 | 14,6 | 21,5 | 0,2 |
| Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med Ponzusaus | 875 | 209,12 | 14,3 | 18,2 | 2,2 |
| Lerøy Laksefilet Kreolsk | 929 | 222,03 | 15,7 | 19,8 | 0,5 |
| Coop laksefilet 250g | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.