Flower sprout
Kalorier og viktig næringsinnhold i Flower sprout
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 221.8 | kilojoule |
| Kcal | 53 | kalorier |
| Protein | 4.7 | gram |
| Karbo | 4.7 | gram |
| Sukker | 1.2 | gram |
| Kostfiber | 2.4 | gram |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
Notat
Næringsinnhold er oppdatert og beregnet på nytt fra USA
Annonse
Fakta om Flower sprout.
Flower Sprout er en liten «kålrosett», en krysning mellom rosenkål og grønnkål. Den hører således til kålfamilien. Den er en spennende, liten grønnsak som vokser på stokker slik som rosenkål. Den er utviklet via tradisjonelle krysningsmetoder, og det har tatt 15 år å utvikle den. Flower sprout minner om en blomst, er grønn med lilla islett og frynsete blader. I USA er den blitt veldig populær. Der har den fått navnet kalettes. Nå dyrkes den i Norge for første gang. Sesongen er fra oktober til mars. Den har nå fått navnet rosettkål i Norge.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Flower sprout.
Flower sprout er helt klar til bruk - etter å ha blitt skylt godt. Den kan wokkes, kokes, bakes, stekes eller blancheres (kokes i et par minutter). Den tåler varmebehandling godt. Du kan også bruke den rå i salater eller smoothie. Flower sprout er har en mild og fin, litt nøtteaktig kålsmak. Smaker ganske likt rosenkål men ikke så fast i fisken.Innlagt dato
16.12.2017
Oppdatert dato
07.03.2019
Hovedgruppe
Grønnsaker og grønnsaksprodukterUndergruppe
Grønnsaker kålKilde til Næringsdata
Produsent
Opplysningskontoret for frukt og grønnsakerFotograf
Litt om bruk av bilder:
Synøve DreyerLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,75
poeng satt av
4
brukere.
Besøk
4483
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Flower sprout som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ellie’s Flower Sprout® Smoothie | 4.5 | 74,12 | 3,1 | 2,82 | 7,9 | 8,58 |
| Lakseskive på kålseng | 4 | 124,83 | 5,61 | 8,17 | 9,73 | 10,24 |
| Flower sprout med bacon | 4 | 175,96 | 12,72 | 7,19 | 6,88 | 11,93 |
| Stekt ørret med flower sprout | 3 | 193,19 | 10,39 | 11,62 | 12,34 | 10,86 |
| Julepølse med flower sprout | 3 | 204,17 | 10,97 | 8,42 | 17,09 | 9,3 |
| Flower Sprout med Iberisk pancetta | 3 | 168,35 | 14,33 | 2,9 | 4,72 | 6,34 |
| Forrett med Flower Sprout | 3 | 85,84 | 6,22 | 4,09 | 2,51 | 10,47 |
| Grønnsakwok med Flower Sprout | 3 | 47,19 | 1,33 | 1,2 | 6,49 | 5,36 |
| Blanchert Flower Sprout | 3 | 62,94 | 3,62 | 4,29 | 2,2 | 15,99 |
| Ovnsbakt frittata med Flower Sprout og parmesan | 3 | 109,05 | 7,51 | 8,2 | 1,73 | 9,36 |
| Tony Baker’s Kalettes blåbær smoothie | 3 | 41,2 | 0,38 | 1,45 | 6,86 | 10,5 |
| Medisterpølse med pasta | 3 | 210,42 | 11 | 8,81 | 18,09 | 8,05 |
| Posjert kylling med flower sprout og brokkoli | 3 | 69,71 | 2,37 | 9,81 | 1,69 | 7,79 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Flower sprout med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Brokkoli, importert, rå | 124 | 30 | 0,3 | 3,2 | 2,1 |
| Brokkoli, kokt | 100 | 24 | 0,3 | 2,6 | 1,6 |
| Rosenkål, fryst | 182 | 43 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
| Savoykål | 113 | 27 | 0,1 | 2 | 3 |
| Surkål, kjøpt | 124 | 29 | 0 | 1,4 | 5,1 |
| Nora surkål | 211 | 50,42 | 0,7 | 1 | 10 |
| Rema 1000 prima rødkål 450gr | 238 | 56,88 | 0,5 | 0,9 | 11 |
| First Price rødkål 450 gr | 196 | 46,84 | 0,2 | 0,7 | 9,5 |
| Stilkkål | 54 | 12,9 | 0,2 | 1,5 | 2,18 |
| Bama grønnkålmix | 153 | 36,56 | 0,3 | 1,9 | 4,9 |
| First Price rosenkål | 182 | 43,49 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
| Grimstad grovkuttet Gammeldags Surkål 450gr | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Blomkål, norsk, fryst | 92 | 22 | 0,2 | 1,9 | 2,2 |
| Rema 1000 Brokkoliblanding 500g | 118 | 28,2 | 0,5 | 1,8 | 3,6 |
| Rolnik surkål 900ml | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 0,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.