1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Vestkystsalat

Vestkystsalat inneholder 77 Kalorier, 2 g Karbo, 11 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Vestkystsalat har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Vestkystsalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 8067 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

0,75	dl	fransk dressing
200	gr	sjampinjonger eller 1 boks (200 g) i skiver
1	liten boks	blåskjell, ca 250 g
Ca 450	gr	reker med skall eller 150 g rensede
1	liten boks	asparges
200	gr	dypfryste erter
Ca 2,5	stk	tomater
		issalat eller bladsalat

Bland dressingen, smak den gjerne til med hvitløk.

Skyll og skjær de ferske sjampinjongene i skiver eller hell kraften av de hermetiske. Legg soppen til marinering i dressingen. Rens rekene. Hell kraften av blåskjell og asparges, tin de dypfryste ertene. Skjær tomatene i båter. Skyll salaten.

Legg alle ingrediensene unntatt salat og tomater i en bolle, hell dressingen med soppen over. Bland ned salatstrimler og tomater like før servering.

Eller legg de forskjellige ingrediensene i grupper på et fat og hell dressingen over.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6805)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13