Thai stekt ris med ananas
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Denne har vi spist flere varianter av i de siste årene. Vi lagde denne med hermetisk ananas, men man kan og bruke frisk anans som vi har gjort på en annen oppskrift.
Vi brukte og risrester fra kjøleskapet.
Dette er en mild og barnevennlig versjon
I andre varianter brukes bla: Paprika, chili, cashew nøtter ++
Oppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
|---|---|
| Kalorier | 122 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Sesam, Soya, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Thai stekt ris med ananas er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4047 totalt.
Annonse
Ingredienser
Vekt og energi av karbo for Thai stekt ris med ananas!
| Navn | Vekt | ||
|---|---|---|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 241 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 48,95 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm litt sesamolje i en stekepanne og stek raskt løk, hvitløk, skinke og erter. Ca 2-3 minutter eller til løken er myk.
Rør inn ananas og stek 3 minutter mer.
Pisk egget og lag en liten plass til det i panna. Hell det i og la det tykne litt før det røres sammen med det andre. Dvs egget skal være i slike små biter.
Rør rundt til det stivner helt.
Rør så inn sukker, salt, pepper og hvitløksalt. Og til slutt røres risen inn med en tregaffel. Stekes til alt er gjennomvarmt. Før servering så sprinkles det med soyasaus.
Pynt evt med strimlet vårløk og urter som vi gjorde.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 32082)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Wok
Land: Thailand
Innlagt dato:2015-07-14
Oppdatert dato:2015-07-14
Prøv en lignende oppskrift
Stekt ris spesial.Denne retten har 144,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med egg.Denne retten har 161,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Thai stekt ris med ananas.Denne retten har 121,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Khao pad thai.Denne retten har 160,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Stekt ris med reker og kylling.Denne retten har 145,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Enkel thai stekt ris.Denne retten har 128,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.