1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Lutefisk i mikroen

Lutefisk i mikroen inneholder 50 Kalorier, 0 g Karbo, 11 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Lutefisk i mikroen har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lutefisk i mikroen er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 10751 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

Ca 1	kg	lutefisk,
1	ts	salt

Legg fisken i en rommelig form med de tykkeste bitene ut mot formens kant. Salt fisken og dekk formen. Kok lutefisken på høyeste effekt (800w) i 8 minutter.
Fortsett kokingen på middelslav effekt i 5 - 6 minutter. Hell av vannet. La fisken stå tildekket 5 - 10 minutter før servering.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20078)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-09-08
Oppdatert dato:2005-09-08