Jordbær- og bønnesalat



Jordbær- og bønnesalat oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Jordbær- og bønnesalat med fetaost er både søtt og sprøtt. Server sammen med grillmat på en fin sommerdag.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 82 kcal
Karbohydrater 6 g
Protein 4 g
Fett 4 g

Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Jordbær- og bønnesalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3023 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600graspargesbønner
400grjordbær
200grfetaost

DRESSING:

4ssfinhakket frisk mynte
1ssolivenolje
0,5stksitron, saften
0,5tssalt
0,5tspepper




Vekt og energi av karbo for Jordbær- og bønnesalat!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 285 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo31,64 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Kok aspargesbønner i lettsaltet vann til de er knapt møre, ca. 2 minutter. Løft bønnene over i isvann (da beholder de den flotte grønnfargen).
2. Rens og del jordbær i fire.
3 Lag en dressing av mynte, olje og sitron. Smak til med salt og pepper.
4. Bland dressingen sammen med bønner og jordbær, smuldre fetaost over.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 30418)
Tilberedningstid: 20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-05-12
Oppdatert dato:2013-05-12



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Varm bønnesalat med bacon.Varm bønnesalat med bacon.
Denne retten har 123,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jordbær- og bønnesalat.Jordbær- og bønnesalat.
Denne retten har 81,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.