Fotograf:
Knut Pettersen
Vi lagde denne med frisk asparges, smaker mye bedre. Grønn asparges skal bare kokes i noen få minutter. Som kraft kan man bruke litt grønnsaksbuljongOppskriften inneholder pr 100gr
| Næringsstoff | Mengde |
| Kalorier | 82 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 6 g |
Oppskriften har følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grønn asparges med saus er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,2 poeng fra 4 lesere
Lesere:
8833 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Grønn asparges med saus!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 754 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 20,14 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Varm aspargesen i kraften
Smelt smøret, ha hvetemelet i og spe med melk og aspargeskraft.
Smak sausen til med krydder. Legg aspargesen pent opp på fat.
Hell sausen over slik at toppene på aspargesen synes.
Dryss hakket persille over. Server retten til røket laks, kokt skinke eller bare hardkokte egg. Ristet loff til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 9716)
Tilberedningstid:
1-10 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Saus
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2014-05-18
Oppdatert dato:2014-05-18
Prøv en lignende oppskrift