1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Gratinert fiskefilet

Gratinert fiskefilet inneholder 170 Kalorier, 4 g Karbo, 10 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Gratinert fiskefilet har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Gratinert fiskefilet er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4079 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

1	pose(r)	Krydder Bèarnaise,
300	gr	fiskefilet,
0,5	ts	salt
1	krm	pepper
1	ss	revet ost

Lag sausen etter anvisningen på posen. Del fisken i passende stykker og legg dem i et godt smurt ovnsfast fat. Dryss med saltet og pepperet. hell sausen over fiskestykkene og dryss med osten. Sett fatet i ovnen ved 200 C i ca. 30 minutter.

Til denne fiskeretten smaker det godt med en råkostsalat av revne gulrøtter, revne epler og rosiner. Kokte pressede poteter eller ris passer godt til.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 19646)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-05-23
Oppdatert dato:2005-05-23