Frøgrøt



Frøgrøt oppskrift.
Fotograf: Axa
Kjøleskapgrøt til frokost neste dag. Denne er skikkelig sunn med mange smaker i.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 140 kcal
Karbohydrater 11 g
Protein 4 g
Fett 8 g

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frøgrøt er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1376 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
0,75dlAXA Store Havregryn
1sschiafrø
1ssknuste linfrø
1dlmandelmelk
1dlappelsinjuice
1krmvaniljesukker
1sskokosflak
1sshakkede nøtter
1dlbringebær




Kalorier og næringsinnhold i Frøgrøt med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
KalorierKcal
Proteingram
Karbohydratgram
Kostfibergram
Fettgram
Mettet fettgram
Saltgram
Pris på oppskriftenKr Kr Kr .-
Hele oppskriften veier312 totalt312 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo30,26 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Bland sammen havregryn, chiafrø, linfrø, mandelmelk, appelsinjuice og vaniljesukker i en dyp tallerken. Sett i kjøleskapet over natten.
2. Neste morgen: rør rundt i grøten og topp med kokos, nøtter og bringebær.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 35411)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grøt
Innlagt dato:2020-10-26
Oppdatert dato:2020-10-26



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frøgrøt.Frøgrøt.
Denne retten har 139,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Semulegrøt 2.Semulegrøt 2.
Denne retten har 78,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.