Fiskegrateng av fiskeboller inneholder
92 Kalorier,
13 g Karbo,
6 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Fiskegrateng av fiskeboller har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-skalldyr, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fiskegrateng av fiskeboller er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3,2 poeng fra 4 lesere
Lesere:
8360 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Fiskegrateng av fiskeboller!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 848 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 57,14 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok makaroni som anvist på pakken. Skjær purren i skiver og del fiskebollene i to. Lag jevning av mel og melk, spe på med melk + fiskebollekraft (totalt 5 dl). Kok opp sausen. Avkjøl og rør i sammenpiskede egg. Bland alt i en ildfast form og stek ved 200 grader i ca. 30 minutter.
Tilbehør:
Råkostsalat av fire revne gulrøtter og en finsnittet purre.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 17729)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-05-09
Oppdatert dato:2004-05-09
Prøv en lignende oppskrift