| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 173,81 | 2 936,52 | Kcal | |
| Protein | 16,09 | 271,84 | gram | 37,02 |
| Karbohydrat | 2,49 | 42,07 | gram | 5,73 |
| Kostfiber | 0,20 | 3,38 | gram | 0,23 |
| Fett | 11,01 | 186,01 | gram | 57,01 |
| Mettet fett | 4,64 | 78,39 | gram | |
| Salt | 2,67 | 45,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,56 | Kr 127,73 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 690 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 725,51 | Kj | 8,3% |
| Kalorier | 173,89 | Kcal | 8,7% |
| Protein | 16,09 | gram | 32,2% |
| Fett | 11,01 | gram | 15,7% |
| Mettede fettsyrer | 4,64 | gram | 23,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 4,77 | gram | 15,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
| Kolesterol | 44,59 | mg | 14,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 29,0% |
| Karbohydrater totalt | 2,49 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 2,02 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,20 | gram | 0,7% |
| Mono/disakkarider | 0,47 | gram | 0,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 16,88 | mcg | N/A |
| Retinol | 7,71 | mcg | 1,0% |
| Vitamin_A | 8,96 | RAE | 1,1% |
| Vitamin_D | 0,14 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_E | 0,46 | mg | 5,1% |
| Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,8% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
| Niacin | 4,33 | mg | 25,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,18 | mg | 12,8% |
| B9 Folat | 4,07 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_B12 | 1,13 | mcg | 56,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,11 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 22,70 | mg | 2,8% |
| Jern | 1,42 | mg | 14,2% |
| Natrium | 1 068,73 | mg | 46,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,67 | gram | 53,4% |
| Kalium | 284,47 | mg | 8,6% |
| Magnesium | 19,52 | mg | 6,5% |
| Sink | 2,82 | mg | 31,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,05 | mg | 6,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,17 | mcg | 1,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.