Vita Hjertego lettmargarin
Kalorier og viktig næringsinnhold i Vita Hjertego lettmargarin
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1497 | kilojoule |
| Kcal | 364 | kalorier |
| Protein | 0.5 | gram |
| Karbo | 0.5 | gram |
| Sukker | 0.5 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 40 | gram |
| Mettet fett | 8 | gram |
Annonse
Fakta om Vita Hjertego lettmargarin.
Vita hjertego’ Lettmargarin er en margarin for deg som ønsker et mer hjertevennlig og kaloriredusert alternativ til brødskiva. Den er laget med raps- og solsikkeolje og inneholder 30 prosent mindre fett enn Vita hjertego’ Margarin.Både raps- og solsikkeolje inneholder mye av det gode umettede fettet som helsemyndighetene anbefaler at vi spiser i stedet for mettet fett. Mettet fett finner vi i fete meieriprodukter, som for eksempel meierismør og ost, og fete kjøttprodukter. Umettet fett er den typen fett vi finner i for eksempel nøtter, avokado, fet fisk, majones og oljer.
Å erstatte mettet fett med umettet fett, sammen med et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil, bidrar til å opprettholde normale kolesterolverdier.
Høyt kolesterol er de av viktigste risikofaktorene for hjerte- og karsykdommer, fordi det fører til avleiringer i blodårene, som igjen fører til trangere blodårer. Å opprettholde normale kolesterolverdier gjør det derfor enklere for hjertet å gjøre jobben sin.
Vita hjertego’ Lettmargarin egner seg godt på brødskiven, men fordi den inneholder mye vann egner den seg mindre godt til steking og baking.
Når bør man velge Vita lettmargarin?
Den største effekten på kolesterolet får du ved å velge den vanlige margarinen, fordi den inneholder mest av det umettede fettet. Men om du samtidig ønsker å redusere kaloriinntaket er det lurt å velge lettmargarin. Har du forhøyede kolesterolnivåer bør du velge Vita Proaktiv.
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Margarin smør og matoljeUndergruppe
MargarinproduktKilde til Næringsdata
Produsent
Vita HjertegoFotograf
Litt om bruk av bilder:
Mills MediebankLitt om bruk av bilder:
Detaljgruppe
MargarinKarakter (Snitt)
4,88
poeng satt av
8
brukere.
Besøk
11137Spesielle egenskaper
NøkkelhullvareNoen anbefalte oppskrifter som bruker lettmargarin som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Formkake med frukt | 2.8 | 216,09 | 5,59 | 5,61 | 34,87 | 2,49 |
| Kylling i karrysaus | 3 | 89,55 | 2,51 | 13,4 | 2,76 | 7,79 |
| Gulrotkake med smørkrem | 2 | 149,21 | 3,75 | 6,78 | 20,8 | 10,08 |
| Gulerotkake med smørkrem | 3 | 149,21 | 3,75 | 6,78 | 20,8 | 10,08 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Vita Hjertego lettmargarin med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Vita hjertego margarin 370 gr | 2220 | 530,58 | 60 | 0,5 | 0,5 |
| Margarin, Melange, flytende, vegansk | 2960 | 720 | 80 | 0 | 0 |
| Ghee | 3686 | 897 | 99,5 | 0,3 | 0 |
| Mills plantego økologisk margarin | 2960 | 707,44 | 80 | 0 | 0,5 |
| Margarin, myk | 2237 | 544 | 60 | 0,5 | 0,5 |
| Fjordland Brelett 250 gr | 1599 | 388 | 40 | 4 | 3 |
| First Price bordmargarin | 2237 | 534,64 | 60 | 0,5 | 0,5 |
| Mills Melange flytende med smør og rapsolje | 2960 | 707,44 | 80 | 0,5 | 0,5 |
| Becel lettmargarin med omega 3 600 | 1430 | 341,77 | 38 | 0 | 1,1 |
| Rema 1000 Prima Myk Margarin 400g | 2229 | 532,73 | 60 | 0,5 | 0,5 |
| Coop Lettsmurt | 1594 | 380,96 | 40 | 0 | 6,7 |
| First Price stekemargarin | 2607 | 623,07 | 70 | 0,5 | 0,5 |
| Fjordland Bremykt | 3051 | 742 | 82 | 0,5 | 0,5 |
| Becel proaktiv ekstra lett 450 gr | 1318 | 315 | 35 | 0,5 | 2,3 |
| Margarin, Melange, flytende, med smørolje | 2977 | 724 | 80 | 0,5 | 0,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.