
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 782 | kilojoule |
| Kcal | 186 | kalorier |
| Protein | 31.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 6.7 | gram |
| Mettet fett | 2.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek til søndag | 4 | 73,64 | 2,39 | 7,77 | 4,74 | 3,04 |
| Mormors beste skinkestek | 3.7 | 74,07 | 3 | 9,39 | 1,79 | 3,7 |
| Svinestek i ovn | 4.2 | 74,55 | 2,19 | 8,27 | 5,03 | 2,89 |
| Svinestek med sprø svor | 2.4 | 129,73 | 4,67 | 21,83 | 0,08 | 6,4 |
| Surret svinestek ala Lensó | 3.4 | 173,8 | 12,28 | 14,42 | 1,16 | 5,69 |
| Solbærskinke - lavkalori | 5 | 78,19 | 2,05 | 9,63 | 5,29 | 3,29 |
| Tradisjonell skinkestek | 4.5 | 67,12 | 1,54 | 7,8 | 4,97 | 2,95 |
| Skinkestek med saus | 4.5 | 70,13 | 1,98 | 7,59 | 4,73 | 4,07 |
| Ribbenstek | 2.6 | 81,47 | 1,95 | 7,36 | 7,74 | 5,16 |
| Provencalsk skinkestek | 4.3 | 72,95 | 2,01 | 9,47 | 2,1 | 5,82 |
| Skinkestek | 4.3 | 77,16 | 2,58 | 12,15 | 1,11 | 3,91 |
| Skinkestek 4 | 4.5 | 84,1 | 2,84 | 13,36 | 1,06 | 4,26 |
| Skinkestek 3 | 4 | 127,53 | 4,57 | 21,35 | 0,19 | 6,35 |
| Svinestek med salvie og epler | 3.5 | 99,04 | 3,96 | 11,02 | 4,04 | 6,91 |
| Skinke kokt i krydderbuljong | 3 | 45,78 | 1,66 | 7,39 | 0,29 | 2,37 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Toro XL viltkarbonader med poteter og grønnsaker | 357 | 85,32 | 3,5 | 4,4 | 8,4 |
| Fjordland Erter Kjøtt og Flesk m Poteter 480 g | 379 | 90,58 | 2,3 | 6,4 | 9,9 |
| Fersk og ferdig medisterkaker med surkål og potet | 534 | 127,62 | 7,9 | 3,6 | 10,2 |
| Toro XL kjøttboller i tomatsaus med pasta | 493 | 117,82 | 6 | 4,8 | 10,5 |
| Fjordland Kjøttboller i fløtesaus 810gr | 457 | 109,22 | 6,8 | 3,4 | 8,1 |
| Daloon Mexi Snack Bite | 979 | 233,98 | 11 | 4,6 | 28 |
| Toro indisk masala kit | 627 | 149,85 | 6,5 | 8 | 14 |
| DrSchar Lasagne | 569 | 135,99 | 5,7 | 5,8 | 15 |
| Fjordland Fårikål med poteter | 326 | 77,91 | 2,6 | 6,6 | 6,4 |
| Fjordland Ferskt Kjøtt i Sursøt Saus | 322 | 76,95 | 1,6 | 6,4 | 8,7 |
| Toro Tex-mex lasagne porsjon 200 g | 609 | 145,55 | 7,7 | 5,9 | 12 |
| Fjordland Svenske kjøttboller i fløtesaus med potetstappe og tyttebærsyltetøy | 561 | 134,07 | 6,9 | 4,4 | 13 |
| Fjordland Svinestek med surkål og poteter | 383 | 91,53 | 2,9 | 4,8 | 11 |
| Fersk og ferdig baconwurst og stappe | 528 | 126,19 | 8,6 | 4,2 | 7,8 |
| Fersk og ferdig viltgryte med ris | 364 | 86,99 | 2 | 5,2 | 11,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.