
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 782 | kilojoule |
| Kcal | 186 | kalorier |
| Protein | 31.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 6.7 | gram |
| Mettet fett | 2.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek til søndag | 4 | 73,64 | 2,39 | 7,77 | 4,74 | 3,04 |
| Mormors beste skinkestek | 3.7 | 74,07 | 3 | 9,39 | 1,79 | 3,7 |
| Svinestek i ovn | 4.2 | 74,55 | 2,19 | 8,27 | 5,03 | 2,89 |
| Svinestek med sprø svor | 2.4 | 129,73 | 4,67 | 21,83 | 0,08 | 6,4 |
| Surret svinestek ala Lensó | 3.4 | 173,8 | 12,28 | 14,42 | 1,16 | 5,69 |
| Solbærskinke - lavkalori | 5 | 78,19 | 2,05 | 9,63 | 5,29 | 3,29 |
| Tradisjonell skinkestek | 4.5 | 67,12 | 1,54 | 7,8 | 4,97 | 2,95 |
| Skinkestek med saus | 4.5 | 70,13 | 1,98 | 7,59 | 4,73 | 4,07 |
| Ribbenstek | 2.6 | 81,47 | 1,95 | 7,36 | 7,74 | 5,16 |
| Provencalsk skinkestek | 4.3 | 72,95 | 2,01 | 9,47 | 2,1 | 5,82 |
| Skinkestek | 4.3 | 77,16 | 2,58 | 12,15 | 1,11 | 3,91 |
| Skinkestek 4 | 4.5 | 84,1 | 2,84 | 13,36 | 1,06 | 4,26 |
| Skinkestek 3 | 4 | 127,53 | 4,57 | 21,35 | 0,19 | 6,35 |
| Svinestek med salvie og epler | 3.5 | 99,04 | 3,96 | 11,02 | 4,04 | 6,91 |
| Skinke kokt i krydderbuljong | 3 | 45,78 | 1,66 | 7,39 | 0,29 | 2,37 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fersk og ferdig baligryte | 565 | 135,03 | 6 | 7 | 12,5 |
| Fjordland Kjøttkaker i saus i skål | 434 | 103,72 | 5,7 | 3,8 | 9,1 |
| Fjordland Erter Kjøtt og Flesk m Poteter 480 g | 379 | 90,58 | 2,3 | 6,4 | 9,9 |
| Chili con carne ferdig hermetikk | 121 | 28,91 | 5,26 | 7,09 | 7,53 |
| Gilde Kjøttpudding | 918 | 219,4 | 17 | 11 | 5,8 |
| Mydland lapskaus 1kg | 360 | 86,04 | 3,3 | 5,3 | 8 |
| Svinestek med surkål og poteter, Fjordland | 335 | 80 | 1,9 | 8 | 7,1 |
| Toro indisk masala kit | 627 | 149,85 | 6,5 | 8 | 14 |
| Fjordland Komle 340gr | 615 | 146,98 | 8,8 | 3,8 | 12,4 |
| Toro stroganoff gryte ferdig | 502 | 119,97 | 6,7 | 5,6 | 8,9 |
| Pytt i panne, stekte poteter med kjøtt og løk, fryst, kjøpt | 589 | 140 | 5,2 | 6,3 | 15,9 |
| Fårikål av lammekjøtt | 448 | 108 | 6,4 | 8,3 | 3,5 |
| Fjordland Julemiddag med skinkestek rødkål og poteter | 494 | 118,06 | 6,5 | 6,2 | 8,2 |
| Daloon Vårrull mini oksekjøtt 400 gr | 936 | 223,7 | 11,6 | 4,6 | 24,5 |
| Gilde Stekt ribbe m/tilbehør 850gr | 1369 | 327,19 | 30 | 12 | 2,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.