
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 782 | kilojoule |
| Kcal | 186 | kalorier |
| Protein | 31.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 6.7 | gram |
| Mettet fett | 2.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Svinestek til søndag | 4 | 73,49 | 2,38 | 7,73 | 4,74 | 3,04 |
| Mormors beste skinkestek | 3.7 | 73,77 | 2,98 | 9,33 | 1,79 | 3,7 |
| Svinestek i ovn | 4.2 | 74,55 | 2,19 | 8,27 | 5,03 | 2,89 |
| Svinestek med sprø svor | 2.4 | 129,73 | 4,67 | 21,83 | 0,08 | 6,4 |
| Surret svinestek ala Lensó | 3.4 | 173,79 | 12,27 | 14,38 | 1,16 | 5,69 |
| Solbærskinke - lavkalori | 5 | 78,19 | 2,05 | 9,63 | 5,29 | 3,29 |
| Tradisjonell skinkestek | 4.5 | 66,97 | 1,53 | 7,76 | 4,97 | 2,95 |
| Skinkestek med saus | 4.5 | 70,03 | 1,96 | 7,55 | 4,73 | 4,07 |
| Ribbenstek | 2.6 | 81,74 | 1,92 | 7,32 | 7,74 | 5,16 |
| Provencalsk skinkestek | 4.3 | 68,81 | 1,87 | 9,37 | 2,1 | 5,82 |
| Skinkestek | 4.3 | 76,88 | 2,56 | 12,08 | 1,11 | 3,91 |
| Skinkestek 4 | 4.5 | 83,92 | 2,82 | 13,3 | 1,06 | 4,26 |
| Skinkestek 3 | 4 | 127,53 | 4,57 | 21,35 | 0,19 | 6,35 |
| Svinestek med salvie og epler | 3.5 | 98,78 | 3,9 | 10,94 | 4,04 | 6,91 |
| Skinke kokt i krydderbuljong | 3 | 45,88 | 1,66 | 7,39 | 0,29 | 2,37 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Folkets vårruller med kylling | 753 | 179,96 | 6,3 | 7,6 | 23 |
| Daloon Vårrull mini texmex 400 gr | 989 | 236,37 | 11,5 | 5,3 | 26,7 |
| Fjordland Flesk & duppe | 576 | 137,66 | 9,9 | 6,3 | 5,6 |
| Fjordland lammefrikasse med poteter | 408 | 97,51 | 5,2 | 4,3 | 7,7 |
| Fjordland Biffsnadder med krydderpoteter og bernaisesaus | 533 | 127,38 | 5,3 | 7,1 | 13 |
| Toro XL kjøttboller i tomatsaus med pasta | 493 | 117,82 | 6 | 4,8 | 10,5 |
| Stabburet Hold It Ost og skinke | 1034 | 247,12 | 8,9 | 9,9 | 31 |
| First Price lapskaus | 339 | 81,02 | 2,9 | 2 | 11 |
| Toro thai panang red curry ferdig | 578 | 138,14 | 6,6 | 4,7 | 15 |
| Toro thai panang red curry kit | 582 | 139,09 | 4,8 | 7,8 | 15 |
| Fjordland Fårikål med poteter | 326 | 77,91 | 2,6 | 6,6 | 6,4 |
| Mydland lapskaus 500 gr | 367 | 87,71 | 3,39 | 5,6 | 10,5 |
| Daloon Vårruller med oksekjøtt | 742 | 177,33 | 7,3 | 5,4 | 21 |
| Fjordland Oksestek med gulrøtter og poteter | 291 | 69,54 | 1,7 | 6 | 7 |
| Old El Paso Taco Dinner Kit | 891 | 212,94 | 4,7 | 5,7 | 35,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.