Skinke- og asparges stuing med MiniMax Soya inneholder
96 Kalorier,
8 g Karbo,
6 g Protein og
4 g Fett pr 100 gr
Skinke- og asparges stuing med MiniMax Soya har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Skinke- og asparges stuing med MiniMax Soya er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere:
3509 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Skinke- og asparges stuing med MiniMax Soya!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 95.65 | 143.07 | Kcal |
Protein | 6.15 | 9.20 | gram |
Karbohydrat | 7.99 | 11.95 | gram |
Kostfiber | 1.05 | 1.57 | gram |
Fett | 4.11 | 6.15 | gram |
Mettet fett | 1.48 | 2.21 | gram |
Salt | 0.97 | 1.44 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.43 | Kr 11.11 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 197 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 33,41 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Til fylte pannekaker, ca 8 stk
Fres løken i margarin. Strø over mel og
tilsett MiniMax Soya og vann. La koke
noen minutter under omrøring. Tilsett
skinke og asparges og varm opp. Smak
til med pepper.
Legg stuingen på pannekaken og rull
sammen. Varm i ovn (ev. pensle med litt
melkefri margarin)
Lapper/pannekaker
Melkefri margarin eller olje til steking
Visp sammen egg og vann. Tilsett mel
og visp til en jevn røre. Bland i Mini-
Max Soya og smak til med salt.
Stek lapper (ev. pannekaker) gyllenbrune.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Novartis Nutrition
(Intern: 23929)
Kategori:
Tilbehør
Diett/allergi:
Laktose og melk
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-06-16
Oppdatert dato:2007-06-16
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.