Lettvint paella



Lettvint paella inneholder 80 Kalorier, 10 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Lettvint paella har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lettvint paella er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4102 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
0,5dllangkornet ris,
1bit(er)purre,
1tssmør,
0,5stkrød paprika,
1,5dlbuljong
salt,
1dashpepper,
50grkokt eller stekt kyllingkjøtt




Næringsdeklarasjon for Lettvint paella!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier79.73294.76Kcal
Protein4.6217.08gram
Karbohydrat9.8836.53gram
Kostfiber0.923.40gram
Fett2.218.17gram
Mettet fett1.184.36gram
Salt0.301.10gram
Pris på oppskriftenKr 2.19Kr 8.10Kroner
Hele oppskriften veier370 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo49,56 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Ris og finhakket purre surres i moen min. i smør under omrøring.
Tilsett strimlet paprika, buljong, salt og pepper. La retten trekke ved svak varme til risen er innkokt, det tar ca. 20 minutter.
Smak risen godt til, tilsett strimlet kyllingkjøtt og la det bli gjennomvarmt.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 21589)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-03-04
Oppdatert dato:2006-03-04


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Paella Valenciana.Paella Valenciana.
Denne retten har 163,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karri gryte fra Brasil.Karri gryte fra Brasil.
Denne retten har 210,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp og kjøttdeig.Risotto med sopp og kjøttdeig.
Denne retten har 96,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.