Krabbestuing



Krabbestuing inneholder 128 Kalorier, 5 g Karbo, 7 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Krabbestuing har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krabbestuing er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4714 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
150grkrabbekjøtt
4sshvetemel
3dlvann og kraft
evnt. fiskebuljongterning
1dlfløte
2ssmargarin eller smør
1dashsalt
hvit pepper
1sssitronsaft, friskpresset
hakket dill




Næringsdeklarasjon for Krabbestuing!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier128.49201.73Kcal
Protein6.5110.22gram
Karbohydrat4.617.24gram
Kostfiber0.290.46gram
Fett9.2714.55gram
Mettet fett4.386.88gram
Salt0.540.85gram
Pris på oppskriftenKr 5.72Kr 8.98Kroner
Hele oppskriften veier628 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,35 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Evnt. tin og rens krabbekjøttet. Skjær de eventuelt i mindre biter.

Visp ut melet i kald væske (vann, kraft eller fløte) i et kokekar. Tilsett resten av væsken, eventuelt buljongterning, fløte og fett. Kok opp under omrøring og la sausen koke på svak varme i 3-4 minutter. Smak eventuelt til med salt, litt nymalt pepper og friskpresset sitron. Legg i skalldyr og hakket dill. La det hele bli varmt, men ikke koke, da blir skalldyrene seige.

Server stuingen som fyll i omelett, krustader, vol-au-vent eller paiskall eller på ristet brød som varmt smørbrød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9353)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-27
Oppdatert dato:2003-04-27


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.