Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 317,38 | 2 046,72 | Kcal | |
Protein | 5,44 | 35,08 | gram | 6,85 |
Karbohydrat | 47,39 | 305,61 | gram | 59,72 |
Kostfiber | 1,28 | 8,25 | gram | 0,8 |
Fett | 11,50 | 74,16 | gram | 32,61 |
Mettet fett | 4,75 | 30,63 | gram | |
Salt | 0,82 | 5,30 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,41 | Kr 15,54 | .- | |
Hele oppskriften veier | 645 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 317,48 | Kj | 15,1% |
Kalorier | 313,62 | Kcal | 15,7% |
Protein | 5,44 | gram | 10,9% |
Fett | 11,50 | gram | 16,4% |
Mettede fettsyrer | 4,75 | gram | 23,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 2,95 | gram | 9,8% |
Flerumettede fettsyrer | 3,01 | gram | 21,5% |
Kolesterol | 54,85 | mg | 18,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,3% |
Karbohydrater totalt | 46,49 | gram | 15,5% |
Stivelse | 17,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,28 | gram | 4,3% |
Mono/disakkarider | 28,50 | gram | 31,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 40,71 | mcg | N/A |
Retinol | 134,76 | mcg | 16,8% |
Vitamin_A | 134,76 | RAE | 16,8% |
Vitamin_D | 1,59 | mcg | 15,9% |
Vitamin_E | 1,82 | mg | 20,2% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,5% |
Niacin | 0,33 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 15,79 | mcg | 5,3% |
Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,51 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 34,10 | mg | 4,3% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 328,56 | mg | 14,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,82 | gram | 16,4% |
Kalium | 73,57 | mg | 2,2% |
Magnesium | 11,34 | mg | 3,8% |
Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 5,85 | mcg | 3,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.