Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 179,96 | 921,29 | Kcal | |
Protein | 11,66 | 59,69 | gram | 25,91 |
Karbohydrat | 11,92 | 61,02 | gram | 26,49 |
Kostfiber | 1,06 | 5,43 | gram | 1,17 |
Fett | 9,28 | 47,51 | gram | 46,41 |
Mettet fett | 5,07 | 25,96 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,53 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,85 | Kr 35,07 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 024 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 753,75 | Kj | 8,7% |
Kalorier | 180,47 | Kcal | 9,0% |
Protein | 11,66 | gram | 23,3% |
Fett | 9,28 | gram | 13,3% |
Mettede fettsyrer | 5,07 | gram | 25,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,38 | gram | 7,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 67,02 | mg | 22,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,37 | gram | 15,0% |
Karbohydrater totalt | 11,92 | gram | 4,0% |
Stivelse | 10,11 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,06 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 1,75 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 63,21 | mcg | N/A |
Retinol | 86,59 | mcg | 10,8% |
Vitamin_A | 91,85 | RAE | 11,5% |
Vitamin_D | 0,27 | mcg | 2,7% |
Vitamin_E | 0,83 | mg | 9,3% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,8% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 9,9% |
Niacin | 3,63 | mg | 21,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,29 | mg | 21,0% |
B9 Folat | 20,25 | mcg | 6,8% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,78 | mg | 3,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 16,79 | mg | 2,1% |
Jern | 0,46 | mg | 4,6% |
Natrium | 41,32 | mg | 1,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,1% |
Kalium | 226,56 | mg | 6,9% |
Magnesium | 22,20 | mg | 7,4% |
Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
Selen | 0,88 | mcg | 1,6% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,1% |
Fosfor | 31,28 | mg | 5,2% |
Jod | 5,69 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.