Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 276,51 | 3 377,57 | Kcal | |
Protein | 7,29 | 89,05 | gram | 10,54 |
Karbohydrat | 43,55 | 531,96 | gram | 62,99 |
Kostfiber | 1,61 | 19,67 | gram | 1,16 |
Fett | 7,77 | 94,91 | gram | 25,29 |
Mettet fett | 4,86 | 59,36 | gram | |
Salt | 0,64 | 7,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,85 | Kr 34,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 222 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 145,40 | Kj | 13,2% |
Kalorier | 272,00 | Kcal | 13,6% |
Protein | 7,29 | gram | 14,6% |
Fett | 7,77 | gram | 11,1% |
Mettede fettsyrer | 4,86 | gram | 24,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,72 | gram | 5,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 17,00 | mg | 5,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,9% |
Karbohydrater totalt | 42,47 | gram | 14,2% |
Stivelse | 21,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,61 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 21,14 | gram | 23,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,38 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,54 | mcg | N/A |
Retinol | 60,66 | mcg | 7,6% |
Vitamin_A | 63,94 | RAE | 8,0% |
Vitamin_D | 0,82 | mcg | 8,2% |
Vitamin_E | 0,33 | mg | 3,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,6% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,0% |
B9 Folat | 4,96 | mcg | 1,7% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,61 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,66 | mg | 4,5% |
Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
Natrium | 256,45 | mg | 11,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,8% |
Kalium | 130,36 | mg | 4,0% |
Magnesium | 15,70 | mg | 5,2% |
Sink | 0,29 | mg | 3,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,36 | mcg | 2,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.