Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 259,56 | 1 124,15 | Kcal | |
Protein | 6,07 | 26,29 | gram | 9,35 |
Karbohydrat | 22,08 | 95,63 | gram | 34,02 |
Kostfiber | 2,20 | 9,53 | gram | 1,69 |
Fett | 15,84 | 68,60 | gram | 54,92 |
Mettet fett | 3,13 | 13,56 | gram | |
Salt | 0,51 | 2,19 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,67 | Kr 33,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 866 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 081,91 | Kj | 12,4% |
Kalorier | 258,67 | Kcal | 12,9% |
Protein | 6,07 | gram | 12,1% |
Fett | 15,84 | gram | 22,6% |
Mettede fettsyrer | 3,13 | gram | 15,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,21 | gram | 14,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,23 | gram | 8,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,4% |
Karbohydrater totalt | 22,13 | gram | 7,4% |
Stivelse | 18,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,20 | gram | 7,3% |
Mono/disakkarider | 1,75 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 21,72 | mcg | N/A |
Retinol | 15,59 | mcg | 1,9% |
Vitamin_A | 16,89 | RAE | 2,1% |
Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
Vitamin_E | 1,06 | mg | 11,8% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,2% |
Niacin | 0,90 | mg | 5,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,5% |
B9 Folat | 14,15 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,57 | mg | 3,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 5,83 | mg | 0,7% |
Jern | 0,42 | mg | 4,2% |
Natrium | 202,46 | mg | 8,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,51 | gram | 10,1% |
Kalium | 252,06 | mg | 7,6% |
Magnesium | 15,25 | mg | 5,1% |
Sink | 0,23 | mg | 2,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,41 | mg | 45,6% |
Fosfor | 0,04 | mg | 0,0% |
Jod | 0,05 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.