Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 144,11 | 592,53 | Kcal | |
Protein | 8,78 | 36,10 | gram | 24,37 |
Karbohydrat | 13,40 | 55,10 | gram | 37,19 |
Kostfiber | 0,74 | 3,04 | gram | 1,02 |
Fett | 5,99 | 24,63 | gram | 37,4 |
Mettet fett | 2,84 | 11,68 | gram | |
Salt | 1,06 | 4,37 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,89 | Kr 24,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 645 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 603,05 | Kj | 6,9% |
Kalorier | 143,97 | Kcal | 7,2% |
Protein | 8,78 | gram | 17,6% |
Fett | 5,99 | gram | 8,6% |
Mettede fettsyrer | 2,84 | gram | 14,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,77 | gram | 5,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 26,39 | mg | 8,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,20 | gram | 8,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,36 | gram | 14,6% |
Karbohydrater totalt | 13,33 | gram | 4,4% |
Stivelse | 11,78 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,74 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 1,44 | gram | 1,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 593,16 | mcg | N/A |
Retinol | 70,99 | mcg | 8,9% |
Vitamin_A | 120,47 | RAE | 15,1% |
Vitamin_D | 0,44 | mcg | 4,4% |
Vitamin_E | 0,84 | mg | 9,3% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 4,0% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,7% |
Niacin | 0,89 | mg | 5,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,0% |
B9 Folat | 16,58 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 28,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,01 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 74,68 | mg | 9,3% |
Jern | 0,30 | mg | 3,0% |
Natrium | 425,62 | mg | 18,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,06 | gram | 21,3% |
Kalium | 229,50 | mg | 7,0% |
Magnesium | 16,17 | mg | 5,4% |
Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 70,04 | mcg | 46,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.