Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 337,29 | 5 255,45 | Kcal | |
Protein | 7,27 | 113,28 | gram | 8,62 |
Karbohydrat | 31,67 | 493,46 | gram | 37,55 |
Kostfiber | 1,62 | 25,24 | gram | 0,96 |
Fett | 19,81 | 308,67 | gram | 52,85 |
Mettet fett | 7,29 | 113,59 | gram | |
Salt | 0,21 | 3,21 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,59 | Kr 71,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 558 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 399,56 | Kj | 16,1% |
Kalorier | 335,37 | Kcal | 16,8% |
Protein | 7,27 | gram | 14,5% |
Fett | 19,81 | gram | 28,3% |
Mettede fettsyrer | 7,29 | gram | 36,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 6,81 | gram | 22,7% |
Flerumettede fettsyrer | 3,53 | gram | 25,2% |
Kolesterol | 91,46 | mg | 30,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,1% |
Omega 6 fettsyrer | 2,66 | gram | 106,3% |
Karbohydrater totalt | 31,27 | gram | 10,4% |
Stivelse | 8,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,62 | gram | 5,4% |
Mono/disakkarider | 23,05 | gram | 25,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 55,71 | mcg | N/A |
Retinol | 123,10 | mcg | 15,4% |
Vitamin_A | 127,72 | RAE | 16,0% |
Vitamin_D | 0,53 | mcg | 5,3% |
Vitamin_E | 3,43 | mg | 38,2% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,7% |
Niacin | 0,47 | mg | 2,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 25,79 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 19,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,33 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,75 | mg | 5,6% |
Jern | 0,99 | mg | 9,9% |
Natrium | 82,43 | mg | 3,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,21 | gram | 4,1% |
Kalium | 148,98 | mg | 4,5% |
Magnesium | 37,78 | mg | 12,6% |
Sink | 0,81 | mg | 9,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,18 | mg | 19,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,89 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.